정확하게말하면 눈물찔끔 흘렸어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스 한달반 피티 9회차인데 연휴기간에 식단조절 1도안하고 토할때까지먹다가 위염걸려서 지난몇일동안
운동의지도 잃어버리고 몸무게도 증가해서 우울해하고있었어요.. 근데 오늘 트레이너님이 얼마나쪘는지 인바디 해보자고해서 했더니 글쎄... 세상에마상에 체지방은 빠지고 근육량이 증가했네요!!!!!!!!!??????
너무 감동먹고 20여년 평생 근력량증가는 처음이라서 눈물찔끔났네요 ㅠㅠ 트쌤한태도 너무 감사하고 처음으로 다이어트라는걸 하면서 보람을 느꼈어요...
헬스라는게 힘들고 지겹고 하기싫기도한데 요런맛이 있네요 ㅎㅎ
급하게써서 의식의흐름이 강한데 읽어주셔서 감사해요!!!!
다게분들도 건강한 다이어트 하셔요!!!!
| 출처 |
식단조절했으면 어마무시하게 감량했을거라던 트쌤의 말을 명심해야겠다.... |
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[1] 2017/10/17 23:20:23 175.196.***.39 간지늅늅이
162710[2] 2017/10/17 23:27:09 175.196.***.185 좋은사람될게
737029[3] 2017/10/17 23:31:55 39.7.***.180 풍형의곤방진
749869[4] 2017/10/17 23:41:05 39.118.***.37 그기정말이가
393522[5] 2017/10/17 23:52:35 39.7.***.71 둘째는과연
749405[6] 2017/10/17 23:54:25 121.132.***.3 아까팰라
732583[7] 2017/10/18 00:33:38 211.36.***.173 그대라는행운
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