<div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">10</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/01</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Sunday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1636 Kcal 운동량<span style="white-space:pre;"> </span> 120 Kcal </font><font size="3"> </font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체중<span style="white-space:pre;"> </span>88.1<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↑0.6 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333"> </font>- [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체지방량<span style="white-space:pre;"> </span>25.3<span style="white-space:pre;"> </span></font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="color:#7f7f7f;font-size:medium;font-weight:700;">=0.0 Kg)</span></div></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font size="4" style="font-weight:700;">근육량<span style="white-space:pre;"> </span>59.7<span style="white-space:pre;"> </span>Kg </font><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;">(↑0.5 Kg)</font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;"><br></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;"> </font><div style="text-align:left;"><span style="font-size:large;color:#333333;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:large;color:#333333;">아침 (250 Kcal)</span></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[투썸플레이스] - 뉴욕치즈케이크 1조각 (68g)<span style="white-space:pre;"> </span>250<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201710/1506867816ac1d04d1ae41427daa2c458e1f2891da__mn184397__w704__h960__f68757__Ym201710.jpg" width="704" height="960" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C321kuE357wi6psSTOiB.jpg" style="border:none;" filesize="68757"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (767 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[버거킹] - 갈릭스테이크버거 1개 (230g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>482<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[버거킹] - 코카콜라제로 1잔 (250ml)<span style="white-space:pre;"> </span>0<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[버거킹] - 감자튀김 1회 (102g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>285<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201710/15068678183213534dae1e4e5da853c550b6369f46__mn184397__w960__h745__f86002__Ym201710.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C321kuE357wi6psSVsBj.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="86002"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">저녁 (459 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[롯데제과] - 씨리얼컵 1컵 (89g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>459<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201710/1506867821fa49b7b489d34c168d61230d81e1d035__mn184397__w960__h745__f95578__Ym201710.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C321kuE357wi6psSX6TL.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="95578"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">야식 (160 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">스키틀즈 샤워 1봉 (40g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>160<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"> </font><div style="font-size:12px;"><span style="font-size:large;"><span style="font-weight:700;">운동 (120 Kcal)</span></span></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;"><br></span></font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;"></span></font> <div> <div> <div> <div> <div><span style="font-size:medium;">빠르게 걷기 30분</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">120 Kcal</span></div> <div><span style="font-size:medium;"></span> <div><span style="font-size:medium;">(고속터미널역→신반포역→구반포역</span><span style="font-size:medium;">)</span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>