<div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">9</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/29</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Friday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1500 Kcal 운동량<span style="white-space:pre;"> </span> 0 Kcal </font><font size="3"> </font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체중<span style="white-space:pre;"> </span>87.5<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↓0.3 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333"> </font>- [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체지방량<span style="white-space:pre;"> </span>25.8<span style="white-space:pre;"> </span></font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="color:#7f7f7f;font-size:medium;font-weight:700;">↑0.8 Kg)</span></div></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font size="4" style="font-weight:700;">근육량<span style="white-space:pre;"> </span>58.6<span style="white-space:pre;"> </span>Kg </font><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;">(↓1.1 Kg)</font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;"><br></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font color="#7f7f7f" style="font-weight:700;font-size:medium;"> </font><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/150669384208a95f54286b4b01b954d0c7fb07c64b__mn184397__w960__h745__f92464__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C1T0KdfaKPqYfuV5DSXD.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="92464"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (487 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[해태] - 칼로리바란스 치즈맛 1.5팩 (114g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><font size="3" style="font-size:medium;">487</font><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1506693844c5f31012138a44819ea932b11bff6a66__mn184397__w960__h745__f91293__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C1T0KdfaKPqYfuV5Fxgl.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="91293"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (473 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">뚝배기불고기 1뚝배기 (200g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>317<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">흰밥 1/2공기 (105g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">156</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"> </span><div style="font-size:12px;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오후간식 (99 Kcal)</font></span></div></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3">[닥터유] - 다이제 미니 1/2봉 (19g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>99<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/150669384688aadd1f04e74ef8a3d40c0ab7e3e9e8__mn184397__w960__h745__f109532__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2C1T0KdfaKPqYfuV5Hbzz.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="109532"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">저녁 (441 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">짬뽕밥 1인분 (600g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">441</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div></div><br></div>