<div><span style="font-size:9pt;">과거 일주일에 술은 3~4회 정도 마셨고</span></div> <div><br></div> <div>한 번 마시면 </div> <div><br></div> <div>기본 500ml 2캔~3캔</div> <div><br></div> <div>350ml 4캔 전후로 마셨습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>회식이나 만남이 있으면 소, 맥, 막걸리 할 것 없이 <span style="font-size:9pt;">섞어도 먹고 그러기도 헀죠.</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그러다가 갑자기 몸에 이상이 생겨서 </div> <div><br></div> <div>현재 보름 간 금주 중인데</div> <div><br></div> <div>자의반 타의반이지만..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>금주를 하니까 몸에 변화가 생겨서</div> <div><br></div> <div>신기하여 글을 씁니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b><br></b></div> <div><b>-몸의 변화 및 장점-</b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>1. 아침형 인간이 되다.</b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>예전에는 자기 전에 맥주 한 캔 마시거나 저녁 대용으로 간단한 안주에 맥주를 마셨습니다.</div> <div><br></div> <div>금주 1주 정도가 되니 신기하게도 </div> <div><br></div> <div>과거에는 11시 이전에 일어나질 못했는데, <span style="font-size:9pt;">햇볕 때문인지 8시~9시 사이에 무조건 잠이 달아납니다.</span></div> <div><br></div> <div>신기한 건 피로감이라고 할까요?</div> <div><br></div> <div>그런 게 많이 사라졌습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>2. 몸이 가볍다.</b></div> <div><br></div> <div> <div>술을 마실때는 아침에 일어나도 개운하지 않고, 일 끝나고 집에 오면 7시~8시쯤만 돼도 잠이 쏟아져 죽을 것 같았습니다.</div> <div><br></div> <div>그런데 지금은 오히려 제 시간에 잠들고 아침 일찍 일어납니다.</div></div> <div><br></div> <div>오후에 피로감이 오는 그런 거 없습니다.</div> <div><br></div> <div>쌩쌩합니다.</div> <div><br></div> <div>간에 무리가 가지 않아서 그런건지 아니면 뭣 때문인지 모르겠는데 금주 2주 되니까 확실히 달라졌네요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>3. 맥주 대신 식사를 하기 시작했다.</b></div> <div><br></div> <div>예전에는 귀찮으면 맥주에 이거저거 요깃거리 먹고 끝냈습니다.</div> <div><br></div> <div>맥주를 밀로 만드니, 곡물 먹는다 셈치고 끼니 거르고 맥주랑 안주로 식사를 대신했는데</div> <div><br></div> <div>지금은 어쩔 수 없이 음식만 먹게 됐습니다.</div> <div><br></div> <div>꼭 밥만 먹진 않고 제가 세끼를 모두 챙겨먹지도 않습니다.</div> <div><br></div> <div>과거에도 지금도 많으면 두 끼, 평균 한 끼 먹는데</div> <div><br></div> <div>음식을 먹어서 그런지 확실히 뭔가 좀 다른 듯 합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b><br></b></div> <div><b><br></b></div> <div><b>-몸의 변화 및 단점(?)-</b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>1. 배변활동 저하</b></div> <div><br></div> <div>왜그런진 모르겠는데;;</div> <div><br></div> <div>1주일 정도 배변활동이 불규칙적으로 변하더라고요.</div> <div><br></div> <div>그러다가 2주차 되니까 조금씩 안정적으로 변하는 것 같습니다.</div> <div><br></div> <div>술을 마실 때보다는 확실히 힘이 들어가는데,</div> <div><br></div> <div>과거에는 술독 때문에 배변이 됐다면 지금은 장운동만으로 배변활동이 됩니다.</div> <div><br></div> <div>이 부분은 조금 더 지켜봐야 할 것 같습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>2. 회식때 너무 힘듭니다</b></div> <div><br></div> <div>몇 차례 회식이 있었는데 술을 마시고 싶어 죽겠더라고요;;;</div> <div><br></div> <div>그래도 참고 견디고 있는데 한가지 좋은 건 소주 안 마시는 겁니다.</div> <div><br></div> <div>저는 소주를 미친 듯 마셔야 다음 날 술독이 몸 속에서 다 빠져나갑니다.</div> <div><br></div> <div>그렇지 않으면 배변 문제로 술독이 안 빠져나가서 최대 2일 동안 고생하기도 했습니다.</div> <div><br></div> <div>맥주에 감자튀김 참 좋아하는데, 못 먹고 있는 게 좀 아쉽더라고요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>앞으로 계속 금주를 할까 하는데, 혹시 금주한 분들은 몸에 어떤 변화가 있으셨는지 궁금합니다~</div>