오늘도 푸쉬업 질문입니다 ㅠㅠ

이제 푸쉬업 시작한지 한달정도 지난거 같은데요!

일주일에 하루는 휴식을 하고있구, 하루에 100~120 개씩 하고 있거든요!!!

이제 무릎을 떼고 푸쉬업 한 10개?정도는 할수있는데요!

10개에서 늘지가 않네요 ㅠㅠ 확실히 무릎을 떼고 하면 몸이 무거워진 느낌 ㅠㅠ

그래서 니 푸쉬업으로 10개씩 한세트 씩 100개 하고 팔 벌리고 한 20~30 개정도 하는거 같아요!

중간에 45초에서 1분 정도 쉬고 있구요 ! 퇴근하고 나서 동영상 보면서 하면 한 20분? 정도 걸리는거 같아요!

이제 한달 밖에 되지 않았지만 무릎을 떼고 하고싶은데 아직 시기상조 일까요?

제가 키가 174에 몸무게가 80키로 정도 되거든요! 체중감량도 해야 푸쉬업이 할만 하다던데 ㅠㅠ

운동 끝내고 삼두쪽에 자극이 많이 느껴져서 그 기분이 너무 좋아 매일 하고있습니다!

언제쯤 가슴쪽에 자극이 올까요 ㅠㅠ 삼두 쪽에만 자극이 오는거 같아요 ㅠㅠ

저 잘하고 있는거 맞나요?