주말의 식단과 운동

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게시물ID : diet_109601

작성자 : featur

추천 : 7

IP : 211.45.***.78

댓글 : 5개

등록시간 : 2017/04/03 15:21:39

http://todayhumor.com/?diet_109601

모바일

주말의 식단과 운동

토요일

아침

두유,바나나,아몬드 10개

점심

배터지게 샤브샤브 뷔페

저녁

굶음

운동

걷기 40분

스트레칭 10분

거꾸로 3분

딥스 5개 4세트

찜질 5분

먹기만하고 한게 없네..

일요일

아침

굶음

점심

쿠키 6개

두유1,바나나1,아몬드10개

저녁

뼈다귀해장국 (밥없이)

청정원 기다란 소세지 3개

두부김치

소주 1병

또 먹고싶다..

점심운동

걷기 30분

벤치프레스 20,30,40,40

먹기 위해 주말을 기다려온 나...

주말아 빨리와라

출처	이렇게 먹었는데도 똥이 잘 안나오네 ... ㅜ.ㅜ

featur의 꼬릿말입니다

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