혹시나해서 운동하면서도 계속 가슴 저리다.. 세월호소식듣고 에이씨, 이런! 하고 눈물 한방울..
그러다 딸이 뛰어나와서
엄마, 탄핵이야! 소리치길래
오오! 역시!
마무리는 신나게 했습니다.
운동 끝나고 딸이랑 잔치국수해먹었어요! 진정 큰 잔칫날이라.
가족단톡방에 오늘은 한우무야된다! 했더니 남편님께서 늦으신다고 연락와서 결국 한우는 내일 먹기로하고 다시 냉동실 ㄱㄱ!
오늘은 삼겹살 파뤼 ㅎㅎ
오늘은 제미니에서 스콜피오로 다리바꾸는걸 연습하는데 이상하게 다리가 잘 안걸리더군요. 그래서 결국 다리바꾸는 동작에서는 결국 손을 잡았다는..
힙홀드ㅡ 트라이앵글넛 동작을 할때도 역시 제미니에서 힙홀드로 가는 과정에서 손이 빨리 처리가 안되서 계속 실수가 나더군요. 오늘은 손이 문제인지 다리가 문제인지.. 위의 두 동작만 연습하는데 거의 한시간이 흘렀습니다. 여기까지 연습하고나니 허벅지안쪽이 벌겋게 물들었더군요.
마지막 제미니글라이더는 위의 두가지만으로는 좀 아쉬워서 해봤습니다. 어제 봐 둔 동작이고 오늘 처음해보는데 오히려 이게 좀 동작이 잘 나오네요. 난이도가 낮아서 근가? 이 동작을 하다보니 봉 위치를 조절해야겠다는 생각이 듭니다. 회전하다가 쇼파에 발이 걸리더군요.
