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    게시물ID : diet_108009
    작성자 : 먱고
    추천 : 1
    조회수 : 630
    IP : 49.163.***.202
    댓글 : 8개
    등록시간 : 2017/02/27 13:44:33
    http://todayhumor.com/?diet_108009 모바일
    운동을 적게했을때 살이 더빠졌어요
    20살때 2달정도만에 살을 6키로정도 뺐었는데
    자세하게 기억은 안나지만 
    운동이랑 식단조절을 
    엄청나게 빡세게 하지않았던걸로 기억하거든요
    그당시엔 조금힘들다 싶긴했지만 
    제가 생각한것보다 많이빠져있어서 놀랐던 기억이 있어요
    했던거라곤 뱃살빼기로 좋다는 운동동작 하나랑
    박봄다리운동 그 두개만 했고 각각 100번정도 매일했어요
    식단도 어느정도는 관리했어도 풀만먹거나 하지않았구요
    그런데 24살때 근력운동30분+런닝머신30분 매일하고
    식단도 저녁에는 닭가슴살만 먹는 생활을
    한달 반 정도 했는데 3키로 밖에 안빠졌어요
    운동에 20살때 했던 운동도 포함돼있거든요ㅜㅜ
    왜 더 강도높은 다이어트를 했는데 덜빠지는걸까요ㅜㅜ

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2017/02/27 13:48:35  221.164.***.192  넌이미털렸다  260651
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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