제 나이 올해33살
인생 최고의 몸무게를 찍었어요
여자구요 키160몸무게64예요
20대초반 43~5를 유지했었는데
찌는건 한순간이네요
술좋아하구요 거의 매일마셔요ㅜㅜ 안주도 안가리구 잘먹구요
자취하는데 요리 못해서 인스턴트 달구살구요
밥순이라 햇반에 3분카레 주식이예요
저는 체력이 엄청 저질이예요 조금만 움직여도 숨이차고
허리랑 무릎도 안좋아서 한시간 이상 걸으면 통증이 와요ㅠㅠ
집에 있으면 밥먹구 눕고 미드보구 
살빼고 싶은데 의지박약 이예요ㅠ
새해에는 예쁜옷 입고싶고 건강도 챙기고싶어서
운동하려고 하는데 수영은 시간이 맞지않고
스피닝은 체력이 딸릴것같아 헬스를 하려고하는데
조언부탁드려요
가면 어떤운동해야하는지..
트레이너 없이 혼자 할거라..ㅜㅜ
크게 맘먹고 길게 끊으려구요 돈 아까워서라도
이악물고 하게끔ㅠ
조언부탁드리구요 도와주세여ㅜㅜ
그리구 전 당최 운동에 흥미?를 못느끼겠더라구요..
운동에 흥미가질수 있는 노하우?말이좀 이상한데요ㅋㅋ
이런 노하우도 부탁드려요