모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    콜라두떼요님의
    개인페이지입니다
    가입 : 16-04-21
    방문 : 83회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_105433
    작성자 : 콜라두떼요★
    추천 : 0
    조회수 : 371
    IP : 115.21.***.122
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2016/12/25 00:56:39
    http://todayhumor.com/?diet_105433 모바일
    하...저도 멋진몸 갖고 싶어요ㅠ
    대학원생활 하다보니 밤 늦게까지 연구실에 있으니깐 이런저런 핑계로 운동을 안했더니...

    어떤 옷을 입어도 이쁘지가 않네요...

    175/ 73 인데

    66까지 빼면서 근육도 만들고 멋진 남자로 다시 태어나고 싶어요!!!

    지금 휴가 중이라 고향에 와있지만 휴가 끝나고 다시 대학원 복귀하면 헬스장부터 등록해서..

    식단관리랑 운동 시작 하고 싶은데...

    후...어떻게 시작해야 할지 막막하네요.

    운동은 밤 10시~12시 헬스장 가야할것 같구
    밥은 ...아침은 아마 못먹을거 같구..(잠이 부족해ㅠ) 점심 한식 적당히  저녁은 닭가슴살이나 고구마 종류로 
    요즘 인터넷에서 식단자체를 패키지로 파는게 있길래 그런걸 주문해볼까 해요..

    단기간에 빼지 않더라도 3개월정도 생각하구 있구요
    헬스는..음..제가 몸에 힘이 별로 없어서..살은 있는데..헤헤..ㅠ

    저렇게 하면 괜찮겠져..? 충고나 조언 , 코멘트 부탁드려욧

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    65
    		일본 아넷사 선크림 [1] 콜라두떼요 18/02/06 00:34 54 0
    64
    		삼성 기어 360 2017 사용법 콜라두떼요 17/12/11 01:46 68 0
    63
    		삼성 기어 360 2017 사용법 콜라두떼요 17/12/11 01:46 48 1
    62
    		동영상 시청 목적의 태블릿 추천부탁드려요! 콜라두떼요 17/07/10 18:07 27 0
    61
    		19) 배가 너무 아프대요 [5] 콜라두떼요 17/07/10 18:02 672 3
    60
    		스판 없는 반바지 괜찮나요? [3] 콜라두떼요 17/06/18 00:25 48 1
    59
    		청바지 허리가 좀 커요 수선이.... [2] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/06/15 09:34 71 0
    58
    		캘빈클라인 청바지 핏중에 바디핏은 뭐에요?? [1] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/06/11 22:42 45 0
    57
    		코치 가방 2개 차이점 좀 봐주세요 [1] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/06/08 02:33 112 0
    56
    		데탑 스피커 추천 부탁드려요 [5] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/06/07 16:43 79 2
    55
    		슬랙스 입으면 재킷은 어떤걸로? [2] 콜라두떼요 17/06/05 19:29 57 0
    54
    		자퇴하고 싶은 대학원생 콜라두떼요 17/04/19 01:09 103 0
    53
    		보세 옷중에 AA, DS 택 달린 옷 아세요? [2] 콜라두떼요 17/04/02 21:03 55 0
    52
    		약속도 없고, 만날 사람도 없는데 봄옷들 사야할까요 [8] 콜라두떼요 17/03/30 10:24 121 0
    51
    		애드혹(ad hoc) 유명한 브랜드인가요? [2] 콜라두떼요 17/02/06 10:52 70 0
    50
    		운동 주로 몇시에 하시나요? [1] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/19 17:05 59 0
    49
    		하..인바디 결과... [12] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/19 15:54 88 2
    48
    		종아리가 굵으면 어떤 슬랙스 입어야 하나요? [1] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/18 22:10 57 0
    47
    		앰플, 에센스, 순서 좀여..ㅎㅎ [3] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/18 10:57 121 0
    46
    		세대주 되는 방법 [3] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/16 11:26 178 0
    45
    		대학원생 연말정산 하는건지? [3] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/15 12:32 53 1
    44
    		교통사고 꿈 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/14 01:34 17 0
    43
    		코에 피지, 블랙헤드를 위한 제품 추천좀여! [6] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/12 16:44 117 0
    42
    		인바디 했는데, 근육량이 '이상' ?? [6] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/12 16:16 80 1
    41
    		밥을 해먹을 수 없는데, 매번 사먹는거 괜찮나요? [2] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/11 22:53 48 1
    40
    		식단의 문제가 좀 있다고 생각해요 [5] 본인삭제금지 콜라두떼요 17/01/11 19:45 54 1
    39
    		다이어트 하는데 밤에 너무 배고파요 잠을 늦게 자긴해요 [6] 콜라두떼요 17/01/09 23:01 50 2
    38
    		다이어트 시작했는데 너무 배가 고프네요 [11] 콜라두떼요 17/01/04 19:32 75 1
    37
    		오버핏 많이 입으시나요? [5] 콜라두떼요 16/12/25 22:43 57 0
    ▶
    		하...저도 멋진몸 갖고 싶어요ㅠ [1] 콜라두떼요 16/12/25 00:56 57 0
    [1] [2] [3]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈