밤 늦게 주무시는 분들 계신가요? <div>저도 거의 2시쯤 자는데 이때쯤이면 항상 야식이 땡깁니다.</div> <div>근데 먹고 나면 후회하고 무엇보다 다음 날 뱃속이 안좋더라구요-_-</div> <div><br></div> <div>그래서 정한게,</div> <div>'내일 아침 일어나자 마자 000(가장 지금 먹고 싶은거)먹어야지!'</div> <div><br></div> <div>라고 생각하고 잠드는 겁니다.</div> <div><br></div> <div>예를 들어 라면이 먹고 싶으면</div> <div><br></div> <div>'아침에 일어나자마자 진짬뽕 끓여먹어야지!'</div> <div><br></div> <div>라고 생각하면 조금 덜합니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 자고 일어나면 신기하게 입맛이 없더라구요-_-;;</div> <div><br></div> <div>어제의 허기짐과 배고픔은 정말 헛것이었나 할 정도로 </div> <div><br></div> <div>아무런 식욕이 없더라구요.</div> <div><br></div> <div>그냥 평소의 아침....</div> <div><br></div> <div>그 야식 먹을 때의 간절함과 배고픔은 어쩌면 습관화 되거나</div> <div>뇌가 주는 이상 신호일 거라 생각해 봅니다.</div> <div><br></div> <div>암튼, 이렇게 해보세요. 이렇게 해서 요즘 야식을 거의 안하고 있네요^^;</div>
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