다이어트 일기 1일차

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게시물ID : diet_104429

작성자 : 싸구려라이터

추천 : 5

IP : 121.124.***.56

댓글 : 3개

등록시간 : 2016/11/29 17:54:19

http://todayhumor.com/?diet_104429

모바일

다이어트 일기 1일차

입대전 103키로..

전역후 78키로..

전역후 4달뒤 85키로...

하..

다시 시작합니다..

11.29

런닝 4km 30분

상체운동 40분

식단

아침 현미밥, 된장국

점심 닭가슴살 샐러드

저녁 견과류 씹어먹기

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