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    게시물ID : diet_104214
    작성자 : 소곱a★
    추천 : 12
    조회수 : 256
    IP : 211.36.***.77
    댓글 : 20개
    등록시간 : 2016/11/23 16:58:14
    http://todayhumor.com/?diet_104214 모바일
    오늘의 운동및생일!
    생일인증을 어디다올릴지몰라 자게에올렷는데
    타이밍이 망해서(축하해주신분3분감사합니다)
    매일일지쓰는 다게에 일지겸 생일인증을! (뻔뻔)


    오늘 아침은 갈비 잡채 오징어채 미역국을 먹었습니다
    어머니의 손맛은 넘나맛있네요!
    저녁은 친구들이 원하는거 사준다하는데
    뭐먹을까요..
    고민하기전  석촌호수에서 운동!

     
     풀업 4 5 6 7 8

    행레레 12 12 12 12 12

    딥스 12 12 12 12 12

    푸쉬업 20 20 20 20 20

    스쿼트 30 30 30 30 30

    줄넘기 30분


     
    출처 축하행 나

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