170/64키로 유지하고있는 다이어터입니다
운동도 할겸 체중유지도 할겸해서 복싱체육관을 다니는데요 다이어트 복싱이요!
하면서 한달쯤 되니까 너무 허기가져요 뭘먹어도... 체중은 그래도 한번 67까지 쪗길래 충격먹고 식단조절로 다시 복구 시켰는데
이번주 월요일부턴가 아침은 간단하게 먹고 학교가서 점심시간에 학식먹고 배고파서 매점가서 육개장 사발면 중사이즈 하나먹고 강의 일찍끝나서 허기져서 봉구스 밥버거 치즈제육에 햄계란 치킨추가해서 먹고 두시간뒤에 복싱학원 가기전에 혜자도시락 먹었더니 운동할때 토할거같네요 암튼 그리고 저넥에 돌아와서 4시쯤에 저녁겸해서 먹어서 너무 많이 먹었다 싶으면서도 계속 배고프고 그래서 복숭아를 잘라먹었는데 너무 맛있어서 복숭아를 2개 통째로 먹고...........
이러다가 쌓이는 열량들이 한방에 뽱하고 터지는거 아닐까싶네요 ㅜㅜ
저번주 주말에 장어구이 먹었는데 장어구이 먹고난뒤부터 계속 배고파요 고프고또고파요 ... 배부름을 일주일동안 못느끼고있어요 어떡하죠...
