부상없이 팔굽혀펴기 제대로 하기

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게시물ID : diet_100261

작성자 : 오유재미짐★

추천 : 3

IP : 125.136.***.47

댓글 : 5개

등록시간 : 2016/08/26 15:43:29

http://todayhumor.com/?diet_100261

모바일

부상없이 팔굽혀펴기 제대로 하기

https://youtu.be/eKotu-S50tg

최창우라트레이너가 올려주신 동영상인데 운동하시는 분들이 보시면 좋을것 같아 공유해 봅니다.

운동에 관심 있으시고 유튜브로 검색하시는 분들은 이미 알고 있을수도 있겠지만 모르는 분들도

있으실 꺼라 생각 합니다. 팔굽혀펴기는 가장 손쉽게 접근 할 수 있고 가장 자주 할 수 있는 운동이다 보니

부상의 빈도수가 가장 높은 운동중 하나인것 같습니다. 팔굽혀펴기를 하고있는데, 손목 통증 팔꿈치 통증이

있다면 꼭 보시고 따라해 보세요. 굉장히 많은 도움이 되네요.

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