<div>두어달 전만해도 데드리프트 25kg에서 깔짝깔짝 들었었는데 드디어 35kg을 들었습니다 ㅋㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>어떤 잘생긴 트레이너 분이 다게에 스트렝스훈련 내용 올려주셔서 그 거 본 이후로는</div> <div> </div> <div>고 중량 저반복으로 해보려고 하다가 쬐끔씩 중량이 늘어나게 됐네요 ㅋ</div> <div> </div> <div>반복을 6-7회 로 줄이니 35kg도 생각보다 그렇게 힘들지 않게 들어지네요 </div> <div> </div> <div>초보수준이지만 점점 늘어가는 원판을 보며 완전 뿌듯합니다 음하하하 언젠가 이거 두배를 들 수 있을 날이 오길 바라며 ㅋㅋ</div> <div> </div> <div>25kg 6회, 7회, 7회 </div> <div> </div> <div>30kg 5회 6회 7회 </div> <div> </div> <div>35kg 5회 6회 7회</div> <div> </div> <div>이게 잘 하고 있는 건지 모르겠네요 쩝....</div> <div> </div> <div>여튼 이제 15kg 짜리 원판을 사야겠네요 움하하 뿌듯뿌듯ㅋㅋ</div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="width:480px;height:270px;" alt="20160825_193821.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14721330906830471af58d41f996db6731cc834c1f__mn12136__w2656__h1494__f614138__Ym201608.jpg" filesize="614138"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="width:327px;height:572px;" alt="20160825_202434.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/1472133172fb4082bf31ec482a93228c30af5ca415__mn12136__w1494__h2656__f326207__Ym201608.jpg" filesize="326207"></div></div> <div><br>40분 타바타 영상 따라하고 난 땀에 절은 동실동실한 내 몸뚱이 입니다. 육중한 몸을 이끌고 운동하느라 고생했다고 셀프 칭찬해줍니다 캬~~<br></div>
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[1] 2016/08/25 23:05:40 211.36.***.38 뱃돼지
570512[2] 2016/08/25 23:06:36 39.118.***.12 그기정말이가
393522[3] 2016/08/25 23:43:18 222.103.***.143 넌이미털렸다
260651[4] 2016/08/25 23:49:42 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[5] 2016/08/25 23:53:20 222.96.***.42 뉙눼윔
603196[6] 2016/08/26 00:43:47 118.216.***.12 눈꼽낀고래
631545[7] 2016/08/26 02:10:28 173.245.***.223 Adam
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414842[9] 2016/08/26 12:26:59 223.62.***.55 4년차쌩초보
421135[10] 2016/08/26 15:03:12 182.211.***.111 cobain
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