다이어트용 훈제 닭가슴살 볶음

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게시물ID : cook_165177

작성자 : REGENTAG★

추천 : 1

IP : 122.38.***.234

댓글 : 0개

등록시간 : 2015/10/20 18:42:35

http://todayhumor.com/?cook_165177

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다이어트용 훈제 닭가슴살 볶음

다이어트 한다고 훈제 닭가슴살을 사와서 그냥 먹기 힘들어 볶음을 만들었습니다.

레시피:

훈제 닭가슴살 적당히

버섯 적당히

청경채 적당히

다진마늘 반수저 정도

굴소스

레몬 반개

냉동만두 2개

레몬은 식물게에 레몬나무 키우는게 올라왔길래 레몬 씨를 구하려고 산거에요.

씨를 빼내고 남은 레몬을 즙으로 만들어서 요리에 뿌려봤는데 향이 좋네요.

(안동소주에 레몬즙 살짝 타면 맛이 매우 좋습니다.)

그리고 볶음요리 야매로 만들때에는 냉동만두를 으깨서 풀어 넣으시면 꽤 맛이 좋아집니다.ㅎㅎ

분명 목표는 다이어트 식단인데... 만들고 나니 술안주가 되어버린....ㅠㅠ

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[1] 2015/10/20 19:26:26 211.212.***.221 꽃여울 222113

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