두부쌈장을 끼얹은 닭가슴살 양배추롤 (다이어트중인척)

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게시물ID : cook_109009

작성자 : 멸치한마리★

추천 : 7

IP : 211.216.***.127

댓글 : 1개

등록시간 : 2014/08/14 18:00:17

http://todayhumor.com/?cook_109009

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두부쌈장을 끼얹은 닭가슴살 양배추롤 (다이어트중인척)

다이어트 식단으로 만든 것이지만

사실 다이어트에 크게 도움이 될 것 같지 않은

두부쌈장과 닭가슴살양배추롤

재료 준비해서

두부쌈장만들고

재료 준비해서 닭가슴살 삶고 양배추 깻잎 찜

양배추 깻잎 위에 밥깔고

아 현미밥이 있었으면 좋았을텐데 없으니 아쉬운대로 흰밥깔았어요

닭가슴살 얹고 두부쌈장 끼얹어서 돌돌 말아 썰어주면

썰기 실패 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그나마 멀쩡한 가운데 부분 접시에 담고 난장판이 된 꼬다리는 입속으로 직행

쌈장이 조금 많이 들어간 것 같지만 그래도 마시쪙!

요즘 저녁에 매끼 닭가슴살 먹고 있는데

이렇게도 해먹고 닭갈비처럼 볶아먹기도 하고 스테이크처럼 지져먹기도 하니까

안질리고 좋네요 후후

동생 출근하기 전에 해먹이려했는데

낮잠자는 바람에 늦어져서 그냥 혼자 먹었어요

동생아 누나가 게을러서 미안하다!!!!!!!! 넌 다음기회에 ⊙▽<

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