<br>이제 300km쯤 다되가는 로드 눕눕이입니다.<br>일주일에 한 두번씩 나갈 때 마다 20~50km 타고 있습니다.<br><br>다른게 아니라 오늘 오랜만에 시간이 되서 야간 라이딩 20km를 탔는데 얼마전 어떻게 타야 되는지와 관련한 동영상들을 찾아봐서 몸소 체험해 보고자 일부로 인식을 하면서 탔습니다.<br><br><b>일단 다리는 11자를 유지하면서 사점을 제외하고 가능하면 2시에서 5시 사이에 힘을 주되 회전속도는 유지.<br>그리고 가장 중요한 대퇴만 쓰는게 아니라 대퇴부터 시작해 엉덩그뉵이 까지 순차적으로 힘을주되 엉덩이는 뒤에서 볼때 씰룩씰룩 되지 않고 고정되도록 집중적으로 인식하면서 탔습니다.</b><br><br>이렇게 타니깐 진짜 확실히 평소에는 평속 25? 정도 되던게 오늘은 30을 넘게 타고도 힘이 좀 남고, 예전에는 이러면 안되는걸 알지만 팔을 쭉 뻗어 상체를 바에 의지했었는데 이렇게 타니깐 이 부분도 자동으로 고쳐지더라구요.<br><br>서론이 길었는데 아무튼 타고나서 문제가 생겼습니다. 20km를 다 타고나서 20분정도 쉬고 집에가려고 다시 탔는데 엉덩이 아랫그뉵이가 아픈겁니다.<br>예전에 50km 탔을때도 엉덩이는 아픈적이 없었는데, 자세가 제대로 잡혀서 안쓰던 엉덩근까지 쓰게되서 아픈걸까요?<br><br><b>원래 자세 제대로 잡으면 엉덩근도 쓰는게 맞나요??<br>아니면 제 자세가 잘못된 걸까요??</b><br><br>---------------------------------------------------------------<br>세줄요약!<br>- 로드 타는 법과 관련한 동영상을 봄<br>- 자세를 교정해 타니깐 평속도 오르고 평소보다 편하게 탐<br>- 다 타고나서 쉬고나니깐 엉덩이 아래 그뉵이가 아픔<br><br>자세 제대로 잡은거 맞나요 ?? 기뻐해야 되는건가요??<br>---------------------------------------------------------------<br><br>아... 그리고 전조등(+후미등)이랑 멀티툴 추천좀 ㅎㅎ (가격은 각각 5만원 이내로...)<br><b>멀티툴</b>은 헥서스2랑 시그마 중에 고르려고 하는데 시그마 보다는 헥서스2가 낫겠죠? 다른거 더 좋은거 있으면 추천좀 ㅎ<br>그리고 <b>전조등</b>도 찾아봤는데 야간에 타다보니깐 진짜 정면에 엄청 밝은거 달으신 분들 보니깐 눈부셔서 민폐같더라구요... 전조등은 직접 안켜보면 모르니깐 감이 안잡히는데 적당한 걸로 어떤게 좋을까요?<br><br>아무튼 여담이지만 로드는 입문용인데 자꾸 악세사리만 늘어서, 돈 좀 아껴 105급으로 갈껄 하는 생각도 드네요...<br><br>쓰다 보니 길어졌는데 긴 글 읽어 주셔서 감사하구 안라 하세욥 !!!<br><br><br><br><br>
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