<div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Wn3BSkaKeUo" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div>모든 동작은 사람에 따라 안 되는 경우가 있습니다</div> <div>그럴 경우에는 통증을 참지 마시고, 패스하세요</div> <div>그리고 디스크 상태가 안 좋으신 분들은 의사와 상담을 통해 </div> <div>할 수 있는 자세와 할 수 없는 자세에 대해 명확하게 인지하시길 바랍니다!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5UYHp-QQujw" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> <div>그리고 코어근육강화에 플랭크를 많이 하라고 하는데 </div> <div>허리근육이 약한 분들은 상태가 더 안 좋아질 수 있습니다</div> <div>플랭크는 오래 버티기를 목표로 하지 마시고, </div> <div>허리가 평평하게 유지할 수 있을 만큼만 하는게</div> <div>허리건강을 지키는 방법이 될 겁니다 ㅎㅎ</div></div>
넌이미털렸다의 꼬릿말입니다
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]