<div><a target="_blank" href="https://www.ted.com/talks/jeff_iliff_one_more_reason_to_get_a_good_night_s_sleep?language=ko" target="_blank">https://www.ted.com/talks/jeff_iliff_one_more_reason_to_get_a_good_night_s_sleep?language=ko</a></div> <div> </div> <div>강연내용을 몇줄로 요약하면,<br>1. 온 전신에는 에너지를 공급하는 장치와  에너지 찌꺼지를 처리하는 장치가 필요함.<br>2. 에너지 공급장치는 혈관이 하고, 찌꺼리 처리장치는 림프계가 함.<br>3. 특이한 것은 엄청난 에너지 소비장소인 뇌에는 림프계가 없음.<br>4. 뇌에서 림프계의 역할은 CSF라는 뇌를 둘러싸는 액체계(?)가 대신함.<br>5. CSF는 뇌혈관 주위의 관을 타고 들어가면서 뇌의 에너지 찌꺼기를 청소함.<br><strong>6. 재미있는 것은 CSF를 통한 뇌의 찌꺼기 처리하는 작용은 숙면중에만 발생함.<br></strong>7. 처리되는 찌꺼기는 아밀로이드 베타이며, 이것은 치매환자의 뇌에서 치석처럼 발견되는 것임.<br><strong>8. 수면을 줄면 뇌에 찌꺼기가 쌓이고, 이것은 치매같은 퇴행성 뇌질환 발병에 일조할수 있음.<br></strong> <br>이 강연은 저에게 여러모로 흥미로왔는데 특히, 각성시간은 아궁이 속에 불을 때는 시간이고 수면시간은 아궁이 속의 재를 빼는 시간이라는 식으로 썻던 지난 가설 글과 6번 내용이 상당히 맞아 떨어지는듯 해서 재미있었네요.<br>각성작용모델 가설- 아궁이 불때는 사람 :  <a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?science_30779" target="_blank">http://todayhumor.com/?science_30779</a></div>