<div>안녕하세요 오랜만에 들어와 글 씁니당</div> <div>일종의 생존보고 같네요ㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>올해 여름을 거치며 피부가 참 망가졌어요</div> <div>저녁에 세안을 할 때면 얼굴에 때 같은 게 긁혀나오고</div> <div>U존에 피지가 오돌도돌 자꾸 생겼죠</div> <div>이전에는 없었던 피부 변화에 멘탈 바사삭(ㅠㅁㅠ)</div> <div><br></div> <div>도무지 안 되겠다 싶어서 여름이 끝날 즈음에</div> <div>피부과를 방문했어요</div> <div>유수분 밸런스가 무너져서 그렇다고 하시면서</div> <div>-보습제 잘 바르기</div> <div>-화장 되도록 피하기</div> <div>-혼자서 손으로 절대 짜지 말기</div> <div>이런 이야기도 해 주셨어요</div> <div><br></div> <div>일단은 피부과에서 권하는 대로 했습니다</div> <div>여드름 압출관리 2회에 12만원 순삭 하핳</div> <div>보습제로 추천하신 제로이드 MD크림도 구입했죠(약 3만원)</div> <div><br></div> <div>압출관리 이후 야아악간 호전되었지만 근본적으로는 낫지 않았어요</div> <div>그리고 MD크림을 사용하니 </div> <div>-장점: 발림이 부드럽다 / 유수분이 적절해 바르는 즉각 촉촉한 느낌</div> <div>-단점: 눈 근처에 좁쌀 혹은 비립종 같은게 우다다다ㅏ</div> <div>눈가에 반응이 안 좋았을 때 멈췄어야 했는데</div> <div>일단 눈가만 빼고 계속 발랐죠.. 내 피부랑 안 맞는가 긴가민가 했지만</div> <div>'3만원짜리 피부과 크림이야 괜찮을거야!'라고 생각하며ㅠㅠ</div> <div>그렇지만 오히려 U존에 계속 자잘하게 좁쌀이 돋았어요</div> <div>지금은 사용을 중단했고 대신에 발림성 좋은 잘 맞는 크림을 발견했습니다!</div> <div>글 쓰며 이어서 소개하도록 할게요!</div> <div><br></div> <div>여드름이 다시 좀 난다 싶으면 압출 관리를 받으러 오라 했지만</div> <div>2회에 12만원.. 대학생에겐 부담되는 비용..</div> <div>'그럴바엔 이것저것 써 보며 나랑 맞는 제품과 관리법을 찾아내겠다!'</div> <div>이렇게 생각하며 샀던 게 코스알엑스 핌플패드였어요</div> <div>이틀에 한 번씩 쓰는데 각질제거에 효과가 좋은 것 같습니다!</div> <div>+옛날옛적에 스트라이덱스를 써 봤으나 개인적으론 화한 느낌이 강해서 패스</div> <div>코스알엑스껀 어떤지 궁금해서 샀는데 결과는 성공적!</div> <div><br></div> <div>기존의 스킨케어는 아래 순서대로였어요</div> <div>약산성 세안 >> 약산성 토너 스킨팩(10분) >> 제로이드 MD크림</div> <div><br></div> <div>무슨 바람이 불었는지 좀 촉촉했으면 좋겠다는 생각에</div> <div>무난템이라서 관심 밖으로 제쳐두었던 </div> <div>홀리카의 레스온 스킨과 에멀전을 다시 바르기 시작합니다</div> <div>예... 제 피부가 원하던 건 콧물스킨이였나봐요</div> <div>피부가 급속도로 멀쩡해지는 느낌이 듭니다</div> <div>과거에 구입했던 나 자신을 칭찬해(뿌듯)</div> <div><br></div> <div>어퓨의 마데카 크림을 곧잘 써 왔던터라</div> <div>최근에 나온 인텐시브 크림을 샀는데</div> <div>바르는 순간 부드럽고 촉촉하게 똬?! </div> <div>MD크림과 맞먹는 발림성에 엄청나게 만족했어요</div> <div>기본 마데카크림이 좀 미끄덩하게 발린다면</div> <div>얘는 사르륵 발리는 느낌이에요</div> <div>성분도 얘가 더 좋으니 안심하고 씁니다 :D </div> <div><br></div> <div>최근 스킨케어를 정리하자면 이렇습니다</div> <div>약산성 세안 >> 코스알엑스 오리지널 패드(이틀에 한 번씩) >> 물팩(5분) >> 홀리카 레스온 스킨+에멀전 >> 어퓨 마데카 인텐시브 크림</div> <div><br></div> <div>여기에 추가로 이마 쪽에는 아크녹실겔(여드름 억제)을 발라주고</div> <div>보습으로 입 주변에 비판텐 연고를 얇게 발라주고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>덧. 제일 중요할 지도 모르는 이야기?</div> <div>유투브에서 비만세균에 관한 동영상을 보며</div> <div>장내 유익균과 발효식품에 관심을 가지게 됐어요</div> <div>'피부도 장이랑 관련이 많을텐데..'라고 생각하니</div> <div>먹는 것에 좀 더 신경을 써야겠더라고여ㅜㅜ</div> <div><br></div> <div>마침 요즘 엄마께서 낫또를 집에서 만드셔서</div> <div>아침마다 꼬박꼬박 챙겨먹고</div> <div>야채 섭취를 늘리기 위해 시금치 나물도 만들어 꼭꼭 먹습니다</div> <div>식습관의 영향인지 피부 트러블이 눈에 띄게 줄었어요!</div> <div>발효음식을 늘 챙겨먹기 힘들다면 </div> <div>장 건강에 좋은 보조제도 도움이 될 거라 조심스레 예상해 봅니다</div> <div><br></div> <div>이건 그냥 참고 하시면 좋을 법한 이야기인데,</div> <div>제가 그 전까진 아침 주식이 삶은달걀이랑 바나나였어요(간단해서)</div> <div>근데 어느날 한의사 선생님께서 말씀하시길 둘 다 면역력에 안 좋다고ㅜㅜ</div> <div>아주 평범한 식재료 아닌가 싶어서 너무 의외였죠 </div> <div>차라리 고기를 챙겨 먹으라는 조언을 받아들여</div> <div>술/커피/유제품과 더불어 달걀과 바나나는 되도록 먹지 않습니다</div> <div>사람 체질마다 다른 것 같으니 여지껏 문제없이 드신 분들은 괜찮을거에요 </div> <div><br></div> <div>"You are what you eat(당신이 먹는 음식이 곧 당신이다)"라는</div> <div>말을 생각하며 극도로 밀가루를 자제하고 가공식품도 멀리하고 있습니다</div> <div>전 그냥 스스로를 식단관리가 필요한 환자라고 생각하기로 했어요 흑흑</div> <div>머릿 속으론 항상 생크림 케이크가 먹고 싶은 나.. 또륵..</div> <div>-------------------------------------------------------------</div> <div><br></div> <div>요약 정리.</div> <div>1. 피부과 처방 크림이 만능은 아니다(ㅋㅋㅋㅋ)</div> <div>2. 요즘 잘 맞는 스킨케어</div> <div>  -약산성 세안</div> <div>  -코스알엑스 오리지널 패드(이틀에 한 번씩) </div> <div>  -물팩(5분)</div> <div>  -홀리카 레스온 스킨+에멀전</div> <div>  -어퓨 마데카 인텐시브 크림</div> <div>  -아크녹실겔(여드름 억제)/비판텐 연고(얇게 바름)</div> <div>3. 식습관 개선(발효음식 추천!!)</div> <div><br></div> <div>제 글이 미세하게나마 도움이 되길...!</div> <div>피부 고민으로 고통받는 모두들 다 화이팅입니다!!</div> <div><br></div> <div>혹시 제품을 직접 언급하는 게 문제가 된다면 수정할게요</div> <div>댓글로 알려주세요</div>