<div style="text-align:left;">처음으로 4일 연속 운동을 해보네요.</div> <div style="text-align:left;">열심히 운동하는 분들에게 4일 연속 운동은 당연한 루틴일테지만</div> <div style="text-align:left;">저에게는 낯설고 신선했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아무래도 고강도 훈련을 중심으로 하다보니</div> <div style="text-align:left;">일부러라도 휴식을 취하고 했었거든요.</div> <div style="text-align:left;">보통은 이틀에 한번 아니면 이틀 훈련 후 하루 휴식(?).</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">그 루틴에 따라 술약속도 잡고 그랬었는데...</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">문제는, 4일 연속 운동하니 마땅히 할게 없다는거에요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">마치, 어제 먹은 음식이 맛있었지만 또 먹기 싫은 그런 기분?</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">최근에 하지 못했던 운동을 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">1분 인터벌 러닝 3회 후 쓰러스터.</div> <div style="text-align:left;">쓰러스터는 횟수로 승부해야 하는데</div> <div style="text-align:left;">낮은 무게인데도 10회하니 숨이 넘어갈 것 처럼 힘드네요. </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">데드리프트는 간만에 스내치그립으로 해봤습니다.</div> <div style="text-align:left;">손가락 짧은 사람의 훅그립은... 그냥 포기해야할려나봐요.</div> <div style="text-align:left;">제가 역도대회 나갈 것도 아니니까요.</div> <div style="text-align:left;">훅그립했다가 손톱빠지는 줄 알았습니다. ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;">유투브에 골무끼고 하는 분들이 있어, 그 제품이 혹하긴 하지만</div> <div style="text-align:left;">'얼마나 잘한다고 또 그런 장비까지...'하는 생각도 드네요. ㅎㅎ<img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202001/15786196819f17254f96e6401da2a44b93a43a4020__mn631545__w798__h1440__f81319__Ym202001.jpg" width="798" height="1200" alt="9078A877-963E-4074-8533-82289CA625F8.jpeg" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="81319"></div><br>