꿀통을 이용한 운동도 하고, 젖갈통을 이용한 운동도 하고, <div><br></div> <div>며칠 전에는 별이를 들어올리는 방식으로 밀리터리프레스 했습니다. 스타프레스인가요? ^^;;;;</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>어제는 공원 나가서 평행봉 딥스와 인버티드로우, 구름다리에서 패러럴그립 풀업.</div> <div>이렇게 세 개를 돌려가며 10세트 했습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>요즘 식단은 뭐 그리 자랑할 만한 건 없고..</div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150164779648701bd0f7db47a280704eabcb6bac17__mn732234__w1440__h960__f135899__Ym201708.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC5390.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="135899"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150164790569c5e5ae854e4f1fb095dd55d2f22606__mn732234__w1440__h960__f239196__Ym201708.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC5391.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="239196"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15016479496912a2ff949c4a32a5118dbd6a15188b__mn732234__w1440__h960__f277475__Ym201708.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC5315.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="277475"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150164798663c1c6605f614cf8875692afa70d87e6__mn732234__w1440__h960__f268604__Ym201708.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC5320.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="268604"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15016480832c5c1072bd1f4fe1bc52b92472f44ce0__mn732234__w1440__h960__f218254__Ym201708.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC5032.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="218254"></div><br></div> <div>너무 더워서... 차가운 음식을 찾다 보니... 셀러드를 많이 먹게 됩니다.</div> <div>2~3일 정도 셀러드를 하루에 한두 번은 먹는데, 그러다가 너무 허기지면 간식으로 스콘을 먹기도 ㅋㅋㅋㅋ</div> <div><br></div>
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[1] 2017/08/02 13:33:56 211.36.***.195 정상만
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645760[7] 2017/08/02 14:58:27 162.158.***.184 허접단속반
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283581[10] 2017/08/02 15:56:04 211.201.***.98 눈꼽낀고래
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