<div style="text-align:left;">오늘은 스쿼트를 했습니다.</div> <div style="text-align:left;">런지를 하다 스쿼트하니 두 운동이</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">확실히 다르다는 것을 느끼네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">오버헤드는 40kg되니 들고 있기 버겁네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">그렇다보니 복압 유지가 잘안돼</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">앉으면 엉덩이가 말릴까 걱정되고</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">일어서다 바를 놓칠까 또 두렵더군요.</span></div> <div style="text-align:left;">던질 수 있는 곳이었다면 몇번은 내던졌을 것 같아요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">프론트는 손목붕대를 감아서인지</div> <div style="text-align:left;">처음에는 손목이 불편하더니</div> <div style="text-align:left;">무게를 더할수록 쇄골이 아파오네요.</div> <div style="text-align:left;">여기에 복압이 약해지니 상체가 숙여지고</div> <div style="text-align:left;">팔꿈치가 내려가네요.</div> <div style="text-align:left;">올라올 때 팔꿈치를 과하게 올렸는지 목을 짓눌러</div> <div style="text-align:left;">'콜록콜록' 목이 메이네요. </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">늘 백스쿼트만 하다가 오버헤드랑 프론트 스쿼트까지 하니</div> <div style="text-align:left;">허벅지와 엉덩이가 묵직하고 찌릿찌릿하니 기분이 좋네요.</div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201907/156282652438d39b9e7b694dbab685822bc1ee47ef__mn631545__w1125__h6344__f411754__Ym201907.jpg" width="800" height="1200" alt="634CF02E-B16B-45EC-BF12-CE740C3CFC8D.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="411754"></div><br></div><br>
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