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아침 바나나 1개 100칼로리
점심 도토리묵 무침 조금 150칼로리
두부 반모 200칼로리
닭가슴살 200g 250칼로리
바나나 한 개 100칼로리
야채
저녁
두부 반모 200칼로리
닭가슴살 200g 250칼로리
바나나 한 개 100칼로리
야채
제 저녁 식단을 좀 올려보자면...
빨리 운동하고 싶네요... ㅠㅠ
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