<div><strong><font color="rgb(0,176,240)" size="4">아래 다큐멘터리는 다이어트를 하시면서 알고 계시면 좋은 내용입니다. <br />시간나실때 조금씩 보세요. 양이 좀 많아요 ㅎㅎ</font></strong></div> <div> </div> <div>KBS 파노라마 당신의 몸 2편. 몸은 기억한다.130530 <br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/v34mNYNyLvE" target="_blank">http://youtu.be/v34mNYNyLvE</a> ★★★[식단 참조요!]<br />(전체 정식 영상은 없네요. 하지만 좋은 내용이니 보시면 좋겠습니다.)</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E278.적게 먹어도 왜 살찔까 - 다이어트의 숨은 열쇠, 비타민 미네랄<br /><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_16731" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_16731</a> - 캡춰요약본<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/hiTT0D5xO6g" target="_blank">http://youtu.be/hiTT0D5xO6g</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/q9oqotl3eRI" target="_blank">http://youtu.be/q9oqotl3eRI</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/wotqMiBbeGA" target="_blank">http://youtu.be/wotqMiBbeGA</a> #03<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/ngDUf4WxkP4" target="_blank">http://youtu.be/ngDUf4WxkP4</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/REyyZ3FVseU" target="_blank">http://youtu.be/REyyZ3FVseU</a> #05 ★★★</div> <div> </div> <div>EBS 다큐 프라임 진화의 비밀, 음식 120305<br /><a target="_blank" href="http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6758" target="_blank">http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6758</a> 제1부 요리로 탄생한 인류<br /><a target="_blank" href="http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6763" target="_blank">http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6763</a> 제2부 요리하는 인류, 호모 코쿠엔스의 비극<br /><a target="_blank" href="http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6770" target="_blank">http://ebs.daum.net/docuprime/episode/6770</a> 제3부 구석기인처럼 살아라 ★★★[식단 참조요!]</div> <div> </div> <div>물의 비밀 - 미네랄의 역설<br /><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_17152" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_17152</a></div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E295.건강의 파수꾼, 근육.20090702<br /><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_17480" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_17480</a> - 근육편(일부)<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/W-62y8eBl7w" target="_blank">http://youtu.be/W-62y8eBl7w</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/w_AY5bjeGvI" target="_blank">http://youtu.be/w_AY5bjeGvI</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/vGhUeXo9_-E" target="_blank">http://youtu.be/vGhUeXo9_-E</a> #03 ★★★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Ee1-E6UtmdA" target="_blank">http://youtu.be/Ee1-E6UtmdA</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/4fpG9xNoK24" target="_blank">http://youtu.be/4fpG9xNoK24</a> #05</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E386.당신이 다이어트에 실패하는 이유.20110924<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/tGu56GiaXCI" target="_blank">http://youtu.be/tGu56GiaXCI</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/--zRc3SDwPs" target="_blank">http://youtu.be/--zRc3SDwPs</a> #02<br /> #03은 못찾았습니다.<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/-qdnqehK2X4" target="_blank">http://youtu.be/-qdnqehK2X4</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/RVjz9Nxxk3k" target="_blank">http://youtu.be/RVjz9Nxxk3k</a> #05<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/COKNYR0Az4A" target="_blank">http://youtu.be/COKNYR0Az4A</a> #06</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E390.입체분석 3대영양소의 진실 1 달콤한 유혹, 탄수화물.20111105<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/ryc-cOH5PEY" target="_blank">http://youtu.be/ryc-cOH5PEY</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/s5A9nFlszZw" target="_blank">http://youtu.be/s5A9nFlszZw</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/lDeIpttcE6E" target="_blank">http://youtu.be/lDeIpttcE6E</a> #03<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/SRwZxHP0Mxo" target="_blank">http://youtu.be/SRwZxHP0Mxo</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/eJJg0SfKE1o" target="_blank">http://youtu.be/eJJg0SfKE1o</a> #05<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/cLIyxMY1rcU" target="_blank">http://youtu.be/cLIyxMY1rcU</a> #06</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E391.입체분석 3대 영양소의 진실 2 지방, 균형이 몸을 살린다(12011112)<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/p5Tf41yD3LE" target="_blank">http://youtu.be/p5Tf41yD3LE</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/NYJSCE5Zjko" target="_blank">http://youtu.be/NYJSCE5Zjko</a> #02 <br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/MkgWebRro6o" target="_blank">http://youtu.be/MkgWebRro6o</a> #03<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/OiG-EQBtQ4Q" target="_blank">http://youtu.be/OiG-EQBtQ4Q</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Z1aVqziuU60" target="_blank">http://youtu.be/Z1aVqziuU60</a> #05 ★★★[식단 참조요!]</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E392.입체분석 3대 영양소의 진실 3 단백질, 신화의 진실.<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/rPDUbouoA7k" target="_blank">http://youtu.be/rPDUbouoA7k</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/jZvhecqyN-Y" target="_blank">http://youtu.be/jZvhecqyN-Y</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/00mwDIQKYf8" target="_blank">http://youtu.be/00mwDIQKYf8</a> #03 ★(채식을 권장하는 것이 아닙니다.)<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/IIfCHDOS-ME" target="_blank">http://youtu.be/IIfCHDOS-ME</a> #04 ★(붉은 고기 자체가 나쁜게 아닙니다.)<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/9NXQ3G6RGdU" target="_blank">http://youtu.be/9NXQ3G6RGdU</a> #05 ★★★[식단 참조요!]</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E434.달콤함에 빠지다 - 당 과다섭취의 위험 <br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/5bBMLmhJ96s" target="_blank">http://youtu.be/5bBMLmhJ96s</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/zh8ujTHDRz8" target="_blank">http://youtu.be/zh8ujTHDRz8</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/_7zfxXwFH1s" target="_blank">http://youtu.be/_7zfxXwFH1s</a> #03 ★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/2mWlS2zLPzQ" target="_blank">http://youtu.be/2mWlS2zLPzQ</a> #04 ★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Crw6hxXg0ec" target="_blank">http://youtu.be/Crw6hxXg0ec</a> #05 ★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Cw2ZeyB0o20" target="_blank">http://youtu.be/Cw2ZeyB0o20</a> #06 ★★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/1Dxhyrkn-Z4" target="_blank">http://youtu.be/1Dxhyrkn-Z4</a> #07 ★★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/7fu2Fmo4_6M" target="_blank">http://youtu.be/7fu2Fmo4_6M</a> #08 ★★★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/0vdvwLyCSBE" target="_blank">http://youtu.be/0vdvwLyCSBE</a> #09 ★★★<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/qo0ZUuz4OK8" target="_blank">http://youtu.be/qo0ZUuz4OK8</a> #10</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E420 120707.나트륨 전쟁<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Ii3uFVpKEsY" target="_blank">http://youtu.be/Ii3uFVpKEsY</a> #01<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/5wh3xZgvl_0" target="_blank">http://youtu.be/5wh3xZgvl_0</a> #02<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/S0-GZtJXU34" target="_blank">http://youtu.be/S0-GZtJXU34</a> #03<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/7ucuIyaYnLw" target="_blank">http://youtu.be/7ucuIyaYnLw</a> #04<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/FWYSd9z5Fx8" target="_blank">http://youtu.be/FWYSd9z5Fx8</a> #05<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/hTM9YEgrS6Q" target="_blank">http://youtu.be/hTM9YEgrS6Q</a> #06<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/DKiCCSj3AJo" target="_blank">http://youtu.be/DKiCCSj3AJo</a> #07<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/Zm5nlDUM9Ds" target="_blank">http://youtu.be/Zm5nlDUM9Ds</a> #08<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/2FlTMH6Eef4" target="_blank">http://youtu.be/2FlTMH6Eef4</a> #09<br /><a target="_blank" href="http://youtu.be/nfPcQro3d94" target="_blank">http://youtu.be/nfPcQro3d94</a> #10</div> <div> </div> <div>생로병사의 비밀.E441.뱃살의 진실<br /> <br /># 1일1식 참조<br />SBS 스페셜.E316.130310.끼니반란1부 1일 1식, 밥심 vs 공복력<br />SBS 스페셜.E317.130317.끼니반란2부<br />SBS 스페셜.E330.130714.간헐적단식 100일의 기록.</div> <div> </div> <div># 후성유전학 참조<br />EBS 다큐 프라임-퍼펙트 베이비 1부 태아 프로그래밍 130624 <br /><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_29238" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_29238</a></div> <div> </div> <div># 웹툰 다이어터 서찬희의 다이어트 충고<br /><a target="_blank" href="http://rigvedawiki.net/r1/wiki.php/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%84%B0#s-7" target="_blank">http://rigvedawiki.net/r1/wiki.php/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%84%B0#s-7</a></div> <div> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>5대 영양소를 골고루 섭취할수 있는 자연식 위주의 좋은 식단과 </strong></font></div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>내 몸에 필요한 양만 먹는 적정 식사량.</strong></font></div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>그리고 체력을 증가시키고 건강하게 만드는 꾸준한 운동습관으로 </strong></font></div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>즐겁고 행복한 다이어트 되시길 바랍니다. :) </strong></font></div>
<a href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=search&table=diet&search_table_name=diet&keyfield=name&keyword=%B4%EB%C7%D1%C0%FB%BD%CA%C0%DA%BB%E7&Submit=%B0%CB%BB%F6" target="_blank"><img class="tx-link" alt="" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/db9fad13987db206c2d5e42946281448.jpg" target="_blank" /></a><br />* 그림은 <a class="tx-link" href="http://www.clien.net/cs2/bbs/board.php?bo_table=cm_gym" target="_blank">땀흘린당</a> 에서 참고하였습니다. ^^ 그림을 누르면 다이어트게시판 개인페이지로 이동합니다.<br />* 꼬릿말 태그는<a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=member&mn=272022" target="_blank">라비</a>님과 <a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=member&mn=273965&member_kind=total" target="_blank">wp별sp</a>님의 글을 참고하였습니다.<br /><center><다이어트를 임하는 나의 자세 - 노력하는자 만이 성취를 이룰 수 있다!><br /><br />I think Time makes perfect<br />Doing the best possible for the moment<br />That's very important.<br /><a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/view.php?table=humorbest&no=677547&s_no=677547&kind=member&page=1&member_kind=humorbest&mn=378274" target="_blank"><img_ alt="" src="http://upload.inven.co.kr/upload/2013/05/15/bbs/i4408484265.gif" /></a><br /><br />< 하지만 다이어트를 하고 있는 내 현실은...... ><br /><a class="tx-link" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_114569" target="_blank"><img_ alt="" src="http://i.imgur.com/EGCUTcO.gif" /></a><br /><br />ㅋㅋㅋㅋㅋ 모두 열심히 합시다! 화이팅이예요:) </center><center> </center><center>----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</center>
<div align="left"> </div>
<div align="left"><strong><font size="4">◎ 자주가는 홈페이지</font></strong></div>
<div align="left"> </div>
<div align="left">#멸병의 기계체조<br /><a href="http://gymnastic.tistory.com/" target="_blank">http://gymnastic.tistory.com/</a></div>
<div align="left">#보디빌딩매니아<br /><a href="http://www.bbmania.com/gnuboard/" target="_blank">http://www.bbmania.com/gnuboard/</a></div>
<div align="left">#보디빌딩매니아-나의 보디빌딩이야기(심관장)<br /><a href="http://www.bbmania.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=SIM_story" target="_blank">http://www.bbmania.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=SIM_story</a></div>
<div align="left">#보디빌딩매니아-몸만들기 원칙의 이해(심관장)<br /><a href="http://www.bbmania.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=SIM_principle" target="_blank">http://www.bbmania.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=SIM_principle</a></div>
<div align="left">#수피님 블로그 - 강한 운동 이야기<br /><a href="http://blog.naver.com/kiltie999" target="_blank">http://blog.naver.com/kiltie999</a></div>
<div align="left">#충용무쌍님 블로그<br /><a href="http://blog.naver.com/dbscnddyd/" target="_blank">http://blog.naver.com/dbscnddyd/</a></div>
<div align="left">#마바리님 블로그 - 마바리의 운동과 건강<br /><a href="http://mabari.tistory.com/" target="_blank">http://mabari.tistory.com/</a></div>
<div align="left">#Speed And Power<br /><a href="http://www.crossfit.co.kr/newsap/subpage/main.asp" target="_blank">http://www.crossfit.co.kr/newsap/subpage/main.asp</a></div>
<div align="left"><br /><font size="4"><strong>◎ 자주가는 유투브페이지</strong></font></div>
<div align="left">#Fortress<br /><a href="http://www.youtube.com/user/TheF0rtress?feature=watch" target="_blank">http://www.youtube.com/user/TheF0rtress?feature=watch</a></div>
<div align="left">#낸시 홈짐<br /><a href="http://www.youtube.com/user/nancyhomegym" target="_blank">http://www.youtube.com/user/nancyhomegym</a></div>
<div align="left">#Strengthcamp<br /><a href="http://www.youtube.com/user/strengthcamp" target="_blank">http://www.youtube.com/user/strengthcamp</a> </div>
<div align="left">#Bobaepapa<br /><a href="http://www.youtube.com/user/bobaepapa" target="_blank">http://www.youtube.com/user/bobaepapa</a></div>
<div align="left">#Barstarzz<br /><a href="http://www.youtube.com/user/OfficialBarstarzz?feature=watch" target="_blank">http://www.youtube.com/user/OfficialBarstarzz?feature=watch</a></div><style>div.whole_box {background-image:url(http://i.imgur.com/4x3qL8y.png);background-attachment: fixed;background-repeat:no-repeat;background-position:bottom left;}</style><style>img#memo_insert_submit_image{content:url("http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/6373c5ec7957da137b603b021b3ed499.png");}#logo_line1 a img{content:url("http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/581a410658b52ce942114353e09a3831.jpg");}</style><style>textarea{color:#000000; background:url(http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/5f4879bafb77deb42b16e503ae2a74da.gif); border-width:0; border-color:#FFFFFF; border-style:solid;}#login_span span b a:after{content: "☆성공^^";}#memo_insert_ div b:before{content: "다이어터";}</style>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2013/11/18 02:50:44 110.13.***.217 nadiajun
124889[2] 2013/11/18 03:21:15 125.190.***.196 BZ0716
439746[3] 2013/11/18 04:28:10 122.62.***.18 spacebound
497043[4] 2013/11/18 04:57:38 182.216.***.199 아로파
365624[5] 2013/11/18 07:25:34 116.121.***.52 개9리
293803[6] 2013/11/18 08:00:24 175.197.***.122 백서향
443424[7] 2013/11/18 08:40:41 203.226.***.3 날쌘곰도리
466294[8] 2013/11/18 09:01:41 112.156.***.69 로즈밍이
493748[9] 2013/11/18 09:13:44 182.219.***.44 tictac
350402[10] 2013/11/18 10:11:14 112.170.***.16 huinsan
392328
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.