<div>24살 여자인데요ㅠ 제가 몸에 근육이 많이 부족해요 또래여자들보다도 힘이 약하고 좀 말랐구요.</div> <div><br></div> <div>저혈압이랑 빈혈도 좀 있어요.</div> <div><br></div> <div>근데 요즘따라 잠을 자고 일어나면 정자세로 잤는데도 허리가 누워있기 힘들 정도로 아프더라구요. 앉거나 일어서 있으면 금방 괜찮아지긴하는데</div> <div>정말 다시 잠들기 어려울정도로 너무 아픈거에요ㅠ</div> <div><br></div> <div>무릎도 몇달전에 갑자기 너무 아파서 정형외과 가보니까 골반이 틀어진 상태로 걸어다녀서 무릎에 부담이 갔다면서 물리치료를 좀 받았어요</div> <div><br></div> <div>지금 무릎은 평상시엔 괜찮은데... 이상하게 비가 오거나 밤늦게 가끔씩 온몸이 쑤셔요 특히 허리랑 무릎이요..</div> <div><br></div> <div>아직 젊은데 왜 이러는걸까요? 혹시 운동을 해서 근육 좀 키우면 통증완화에 도움이 될 수 있을까요?</div> <div><br></div> <div>허리디스크 있으신 분들이 허리통증을 없애려고 운동에 매진한다고들 하시잖아요. 저의 케이스도 근육을 키우면 괜찮아질수 있을까요?</div> <div><br></div> <div>참고로 허리는 무릎때문에 정형외과가서 같이 검진받았을때 디스크는 아니라고 했어요 근데 비가 온다던지 컨디션이 안좋아지면 (대자연이라던지.. )</div> <div><br></div> <div>제대로 서있기도 힘들정도로 허리가 아파요</div> <div><br></div> <div>나이도 젊은데 몸 여기저기가 쑤시고 아프니까 너무 속상합니다 뭐라도 완화될 수 있으면 해보고싶어요..</div> <div><br></div> <div>지금 심각한게 허리가 제일 심각하고.. 그 다음이 무릎이 좀 안좋아요.. 헬스 다니면 좀 나아질 수 있을까요?</div> <div><br></div>
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