<div><strong>워밍업 </strong></div> <div><strong>사이클 15분</strong></div> <div><strong>푸시업 20회 5세트 </strong></div> <div><strong>풀업 밴드 20회 5세트 </strong></div> <div><strong>스트레칭</strong></div> <div> </div> <div>풀업 밴드 없이 하려고 했는데 2개 겨우하고 힘이 풀려서 </div> <div>다시 밴드를 ....또르르....ㅠ</div> <div>밴드를 좀 더 얇은 걸 쓰면서 늘려나가야겠습니다!!</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong>사이드 레터럴 레이즈 3kg 20회 5세트 </strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>원 암 사이드 레터럴 레이즈 5kg 20회 5세트 </strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>밀리터리 프레스 EZ바 10kg 20회 6세트 </strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>숄더 프레스 덤벨 5kg 20회 3세트 / 7kg 15회 3세트 </strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>숄더 프레스 머신 15kg 20회 7세트 </strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>시간 관계상 복근 생략</div> <div> </div> <div> </div> <div>세상에서 가장 싫어하는 숫자가 뭐니라고 물으면 </div> <div>이제는 확실하게, 자신있게 대답할 수 있을 거 같습니다 </div> <div> </div> <div><strong><font size="5">"20이요"....</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>헬장을 바꾸고 6주가 지났는데 사진을 찍어보니 한 단계씩 발전해 나가는 느낌이 듭니다</div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="367" height="742" alt="IMG_1630.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1477023204f49f0cf62dc442dea5a80ff9c67a3216__mn260651__w367__h742__f71407__Ym201610.jpg" filesize="71407"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img width="391" height="288" alt="%BDù%D9_%BEƹ%AB%B5%B5_%B3%AF_%B8%B7%C0%BB%BC%F8_%BE%F8%C0%B8%BC%C0_%A4%BB%A4%BB.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1477023259ac6b7a16d68547ab980164e2a0249ac3__mn260651__w391__h288__f33667__Ym201610.jpg" filesize="33667"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">몸매가 점점 에바로 변하는데 ...좀 더 많이 먹어야겠네요...ㅠ</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img width="233" height="253" alt="IMG_1634.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/147702329411dac76f7ebc4f56bc7481ce9b442d54__mn260651__w233__h253__f14789__Ym201610.jpg" filesize="14789"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">화장실에서 찍는 사진이 역시 조명빨이 좋습니다 'ㅂ'/// ㅋ</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">그리고 쓰는 뻘글)</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">일주일 전에 스케링을 받으면서 </div> <div style="text-align:left;">치료해야할 치아가 있는데 비용이 55만원입니다라길래..</div> <div style="text-align:left;">눈을 @_@ 이렇게 뜨며...네네...거리고 나왔습니다..</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">다행히 누나가 치과의사라서 물어봤어요..</div> <div style="text-align:left;">긴 대답 없이 "병원에 한번 놀러와~"라길래 갔습니다</div> <div style="text-align:left;">치아를 보더니 그렇게 할 필요는 없고 </div> <div style="text-align:left;">간단한 치료만 해줄게라면서 치료 받았네요</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">그러면서 설명해주기를 의사에 따라서 치료관점에 차이가 있고,</div> <div style="text-align:left;">나는 생니를 보존하는게 가장 좋다고 판단해서 그렇게 했다고 합니다</div> <div style="text-align:left;">이처럼 의학적 판단은 의사마다 조금씩 차이가 있는 듯 합니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">이 관점의 차이를 가지고 누가 맞다, 틀렸다를 주장하는 건 조심해야 되겠더라구요.. </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">그래서 이렇게 뻘글을 써봅니다..</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">그럼 오늘도 득근하는 하루 되시길 바랍니다 :)</div></div></div>
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]
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[1] 2016/10/21 13:28:21 119.194.***.61 ★쿠오★
645760[2] 2016/10/21 13:39:24 108.162.***.104 그기정말이가
393522[3] 2016/10/21 13:52:47 121.140.***.72 디케이헨진
315730[4] 2016/10/21 15:22:35 211.36.***.198 뱃돼지
570512[5] 2016/10/21 16:14:23 14.63.***.126 회색나무
108348[6] 2016/10/21 16:46:36 106.102.***.241 한여름밤의꿀
568992[7] 2016/10/21 17:07:08 118.38.***.210 잔디머리.
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