<div style="text-align:left;"><img width="800" height="318" class="chimg_photo" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/14767840199f5b0b3d85d04e97948e3bac909389c2__mn260651__w881__h350__f80026__Ym201610.jpg" filesize="80026"></div> <div><br>케토제닉 다이어트는 '에너지 저장과 사용 방법'에 대해 잠재적으로 변화시킬 수 있고, 당뇨 증상들을 완화시킬 수 있다고 합니다</div> <div>이것은 1924년 뇌전증 치료를 위해 만들어 졌으나, 2형 당뇨 치료에도 연구되고 있습니다</div> <div>이 요법은 인슐린에 대한 필요성을 감소시키면서 혈당 수준을 개선할 수 있습니다</div> <div>그러나 이 다이어트는 리스크를 동반하기 때문에 식이변화를 주기 전에 의사와 상담하는 게 좋습니다</div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="699" height="624" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1476784181cb1693e6b75448f6af87a3e246c53ed0__mn260651__w699__h624__f70210__Ym201610.jpg" filesize="70210"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">케토제닉 다이어트를 하는 사람은 에너지 대부분을 지방으로부터 얻습니다.</div> <div style="text-align:left;">그리고 아주 적은 양의 탄수화물을 섭취합니다</div> <div style="text-align:left;">그렇다고 케토제닉 다이어트는 '포화지방'으로 에너지를 채우지 않습니다 </div> <div style="text-align:left;">심장에 좋은 지방이 전반적인 건강을 유지하는 열쇠입니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">주로 먹는 지방은 달걀, 연어와 같은 생선, 코티지 치즈,</div> <div style="text-align:left;">아보카도, 올리브와 올리브 오일, 땅콩과 땅콩버터, 씨앗 등이 포함됩니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img width="688" height="265" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/14767844395d3f132edfee4852a2e4d0e702594d75__mn260651__w688__h265__f45700__Ym201610.jpg" filesize="45700"></div> <div style="text-align:left;"> </div></div> <div><br>케토제닉 다이어트는 혈당을 낮출 수 있는 가능성이 있습니다</div> <div>탄수화물 섭취를 조절하는 것은 2형 당뇨환자들에게 종종 추천 됩니다</div> <div>왜냐하면 탄수화물은 많은 양이 당으로 변환되며, 혈당 스파이크를 일으킬 수 있기 때문입니다</div> <div>만약 당신의 신체가 이미 고혈당이라면, 너무 많이 탄수화물을 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다</div> <div>'지방'에 포커스를 전환함으로써, 일부 사람들에게는 혈당 감소가 발생합니다</div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="709" height="699" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1476784538b49b3ce242bc4e18b8fc087960faf172__mn260651__w709__h699__f138280__Ym201610.jpg" filesize="138280"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">앳킨스 다이어트는 케토 다이어트와 연관되곤 합니다. </div> <div style="text-align:left;">그러나 두 다이어트는 잠재적인 단점은 비슷하나 주요한 차이점이 있습니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="709" height="832" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/14767848708f27a1668a604ab889faa38f9ab4414f__mn260651__w709__h832__f120207__Ym201610.jpg" filesize="120207"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">신체의 주에너지원을 탄수화물에서 지방으로 바꾸는 것은 혈액 내에 케톤을 증가시킬 수 있습니다.</div> <div style="text-align:left;">"dietary ketosis"는 "ketoacidosis"와는 구별됩니다. ketoacidosis(DKA)는 극도로 위험한 상태입니다</div> <div style="text-align:left;">신체에 너무 많은 케톤이 생성되었을 때, 당신은 아마도 DKA에 빠질(or 발전할) 가능성이 있습니다.</div> <div style="text-align:left;">DKA는 혈당이 너무 높은 1형 당뇨환자들과 인슐린 부족으로 생길 수 있습니다</div> <div style="text-align:left;"><strong><u>비록 드물지만</u></strong>, DKA는 케톤수치가 너무 높은 2형 당뇨환자들에게 나타날 가능성이 있습니다</div> <div style="text-align:left;">저탄수 다이어트 중에 아프다면, DKA에 대한 위험성이 높아질 수도 있습니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">만약 당신이 케토제닉 다이어트 중이라면, </div> <div style="text-align:left;">혈당수치를 하루동안 Target range 안에 있는지 반드시 테스트해보시길 바랍니다</div> <div style="text-align:left;">또한 DKA의 위험에 대해 확실히 하기 위해 케톤수치를 테스트해보는 것도 좋습니다</div> <div style="text-align:left;">미당뇨협회는 당신의 혈당이 '240mg/dl'보다 높다면 케톤수치를 테스트 하기를 추천합니다 </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">DKA는 의학적으로 긴급상황입니다. 만약 DKA 증상을 겪고 있다면, 즉시 의사를 방문하시길 바랍니다.</div> <div style="text-align:left;">합병증으로 diabetic 혼수상태를 야기 할 수 있습니다</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">DKA의 경고 증상으로는 </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">1. 지속적으로 높은 혈당</div> <div style="text-align:left;">2. 입이 건조함</div> <div style="text-align:left;">3. 잦은 배뇨</div> <div style="text-align:left;">4. 구역질</div> <div style="text-align:left;">5. 과일 같은 냄새가 나는 호흡</div> <div style="text-align:left;">6. 호흡곤란 등이 있습니다.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="867" class="chimg_photo" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1476785871330c79bdf39a42519f92582d4b5ba5dc__mn260651__w884__h958__f159040__Ym201610.jpg" filesize="159040"></div><br><br><div style="text-align:left;"><img width="800" height="866" class="chimg_photo" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/14767859346a93ce6713f24d5eae7b2b94c468d57c__mn260651__w862__h933__f171519__Ym201610.jpg" filesize="171519"></div> <div><br>(출처: 미당뇨협회 <a target="_blank" href="http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/ketoacidosis-dka.html" target="_blank">http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/ketoacidosis-dka.html</a>)</div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="711" height="410" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1476785991cb2707f2b71f40dc9c25ce5009cfd20b__mn260651__w711__h410__f77386__Ym201610.jpg" filesize="77386"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">전형적인 저칼로리 다이어트와는 다르게 고지방 다이어트는 세심한 모니터링이 필요합니다.</div> <div style="text-align:left;">당신은 이 식단을 병원에서 시작했을지도 모릅니다. 의사는 부작용을 막기 위해 혈당과 케톤수치를 모니터해야 합니다</div> <div>일단 당신의 몸이 케톤식에 적응하면, 당신은 테스트와 약물조정을 위해 한달에 한-두번은 의사를 방문하셔야 합니다</div> <div> </div> <div>당신의 (당뇨)증상이 호전되더라도, 정기적으로 혈당을 모니터링 해야 합니다</div> <div>반드시 의사와 함께 체크해야 하며, 당신의 상황에 맞는 최적의 테스트 스케쥴을 잡으시길 바랍니다  </div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="702" height="440" alt="캡처.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/14767863015e242935f8c643e9af52f06139af1219__mn260651__w702__h440__f71210__Ym201610.jpg" filesize="71210"></div> <div> </div> <div>케토제닉 다이어트는 2형 당뇨 증상을 조절하기 힘든 환자들에게 희망을 줄지 모릅니다</div> <div>많은 사람들이 당뇨병 증상에 대해 나아짐을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 </div> <div>아마도 약에 덜 의존적이게 될 지도 모릅니다</div> <div>그러나, '모든' 사람들이 이 다이어트에 성공하는 것은 아닙니다</div> <div>일부는 장기간 제한된 식단을 따르기 어렵다고 생각할 지도 모릅니다</div> <div>요요 다이어트는 당뇨환자들에게 위험할 수 있습니다</div> <div>그래서 요요가 오지 않을 확신이 있다면 케토제닉 다이어트를 시작하십시요</div> <div> </div> <div>반면에 당신이 자연적인 방법에 의해 자가치유를 하고자 한다면 </div> <div>의사와 케토 다이어트에 대해 상담하십시오</div> <div>이 다이어트는 혈당수치를 낮출 수 있습니다 </div> <div>그렇지만 당신이 당뇨병 약물치료 중이라면 </div> <div>추가적인 문제들 일으킬 수 있습니다 </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>-----------------------------------------------------------------------------------------------</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>어느 분이 미국 당뇨병권위자와 미동물병(?) 쪽에서 안전성을 이미 인정한 내용이라길래 </div> <div>미당뇨협회에서 2형당뇨 환자가 케토제닉을 시행할 경우 위험성에 대한 내용을 찾아봤습니다</div> <div>(미동물협회까지 자료 찾아보기엔 시간이 부족하네요..그리고 멍멍이와 고양이의 당뇨가 인간에게 100% 적용될 리 없잖아요?)</div> <div> </div> <div> </div> <div> <div>자긴 LCHF 공부를 너무 많이 해서 저탄고지를 까는 글이면 모두 반박이 가능하다고 하는데 </div> <div>이번 내용이 잘 못 됐다면 미당뇨협회에 가셔서 왜 잘 못된 글을 게시하냐고 따지시길 바랍니다</div></div> <div>(지켜보고 있으니, 함부로 저탄고지 까지 말라고 협박도 하던데...마티즈는 안 타야겠습니다)</div>  <div> </div> <div>그리고 이 글은 2형 당뇨환자가 케토제닉을 시행하는 데 </div> <div>의사의 도움없이 충분히 할 수 있고 의사와 상담은 선택적인 사항이지, </div> <div>필수적으로 고려할 만한 내용이 아니라길래 너무 놀라서 작성하게 되었습니다</div> <div> </div> <div><br>선무당이 사람 잡는 일은 없었으면 좋겠네요 </div> <div>아무리 많이 배워도 잘 못 알고 있는 게 있음을 인정하는 건 부끄러운게 아닙니다</div>