<div>행복한 주말입니다 </div> <div> </div> <div>토요일은 가볍게 몸이나 풀어야지 하면서 </div> <div> </div> <div><strong>사이클 30분 </strong></div> <div><strong>스트레칭</strong></div> <div><strong>폼</strong> <strong>마사지</strong>를 하는 중에 </div> <div> </div> <div> </div> <div>트레이너님이 묻습니다..오늘 어디하고 싶으시냐고...</div> <div>뜻대로 안 됩니다..가볍게 가볍게 하려던 계획이...ㅠ</div> <div> </div> <div> </div> <div>그래서 이번주에 잘 안 됐던 등을 하기로 했습니다</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong>푸시업 20회 5세트 </strong></div> <div><strong>턱걸이 20회 5세트 </strong></div> <div><strong>쿠룬타 햄스트링 스트레칭 2분 4회</strong></div> <div> </div> <div><strong>데드리프트 EZ바 10kg 20회 3세트 / 15kg 15회 5세트 </strong></div> <div><strong>벤트 오버 로우 덤벨 5kg 20회 3세트 </strong></div> <div><strong>점핑 버피테스트 20회 3세트 </strong></div> <div><strong>원암 벤트 오버 로우 덤벨 5kg 15회 3세트 / 7kg 15회 3세트 </strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>리버스 크런치 20회 10세트</strong></div> <div><strong> </strong></div> <div> </div> <div>관장님이 없으니 편안합니다</div> <div>이야기 하면서 쉬엄쉬엄</div> <div>주말은 역시 살살해줘야 됩니다!!</div> <div> </div> <div> </div> <div>마무리 운동하는 중에 관장님이 오시네요</div> <div>회원들이랑 인사하고 이런 저런 이야기하다가 </div> <div>어릴 적 사진을 보여줍니다</div> <div>지금 몸에 1/3정도 되는 애가 웃고 있네요</div> <div> </div> <div>그러자 다른 회원이 </div> <div>"운동하면 관장님처럼 돼지 되는거에요? 무슨 일이 있었어요?"라고 묻자 </div> <div>관장님 대답이 없으십니다....주륵...ㅠ</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>그럼 주말에도 힘내서 득근하세요 :)</div>
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]
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