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    게시물ID : diet_44002
    작성자 : 오빠쫌벗어봐★
    추천 : 0
    조회수 : 1112
    IP : 180.182.***.174
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2014/04/13 20:24:08
    http://todayhumor.com/?diet_44002 모바일
    유산소 하고나서 근력운동 안하면...
    정말..요요 오나요?..

    하루에 4km씩만 뛰자 라는 생각으로
    달리기 시작한지 1주일정도 됐는데요,
    달리기 끝내고 들어오면...정말 아무것도 못하겠어요 ㅠㅠ

    근력운동 안하면 정말 요요가 오나요????..



    만약... 근력운동 한다고 치면..
    달리기 끝낸뒤 바로해야해요? 안쉬고??? 
    그리구 어느정도 해야해요?!


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