<div>오늘 헬스장은 안가고</div> <div>예랑이와 함께 중랑천 따라서 쭈욱~ 걸어다녔습니다 ㅎㅎ</div> <div>런키퍼 GPS가 중간에 튀어서 정확한 거리는 잘 모르겠지만 시간은 2시간쯤 걸렸네요.. ^_^</div> <div> </div> <div> </div> <div><font color="rgb(0,0,0)"><strong>[목표(체지방률 23%)]</strong></font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">5/18 (34.9%)</font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">6/3  (32.7%)</font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">6/17 (30.0%)</font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">7/1  (29.3%)</font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">7/15 (28.2%)</font></div> <div><font color="rgb(191,191,191)">7/29 (26.3%)</font></div> <div><strong><font color="rgb(0,0,0)">8/12 (26.2%)</font></strong></div> <div><strong></strong> </div> <div> <div> </div> <div><strong>[오늘의 운동]</strong></div> <div><strong></strong> </div> <div><strong>걷기 :</strong> 약 7km</div> <div> </div> <div style="text-align: left"><img width="400" height="600" style="border: currentColor" alt="20130817.png" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376669407GGPAY9Xyz.png" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div>무브스 기록 갱신! ㅎㅎ</div> <div><strong></strong> </div> <div> <div><strong>[오늘의 냠냠]</strong></div> <div><strong>아침 : </strong>현미밥1/2공기,계란후라이, 바나나 1/2개, 플레인 요구르트</div> <div><strong>점심 : </strong>쌀밥 1/2공기, 무채, 상추, 고사리 무침, 된장찌개(건더기위주)</div> <div><strong>저녁 : </strong>돼지고기 수육 1/2접시, 간장국수 소접시로 1접시</div> <div><strong>기타 : </strong>카카오 우유 1잔, 아이스 아메리카노 1잔, 소이밀크 190mL 1팩</div></div></div> <div> </div> <div> </div> <div>강따라 걸으니 바람 불고 시원하더라구요..</div> <div>곧 가을이 오려나요? 하지만 아직 마이 덥다. .ㅜ.ㅜ</div> <div>오늘도 모두모두 수고하셨습니다~!!<br /></div>