<div style="text-align: left">안녕하세요~</div> <div style="text-align: left">헬쓰장.. 몇달을 등록하던 한달이상을 잘 안나갔던 저이기에</div> <div style="text-align: left">이번에도 자신감 없이 5월에 헬쓰장 등록을 했는데</div> <div style="text-align: left">이번엔 의외로 지금까지 열심히 다니고 있네요.ㅎㅎ 저도 놀라움ㅎㅎ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">첨엔 일주일에 3번씩 스피닝이나 하자.. 싶어서 2주동안은 유산소만 하다가</div> <div style="text-align: left">인바디를 재보고 비로소 웨이트의 중요함을 깨달았어요.</div> <div style="text-align: left">그래서 5월 18일을 기점으로 시작한 웨이트!! (그리고 유산소는 하던대로)</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">2주 간격으로 인바디 재면서 체크해나갔어요..</div> <div style="text-align: left">인바디 5장.. 갑니다~~ +_+</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="736" id="image_0.7342240542734817" style="border: currentColor" alt="20130518-1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201307/1373900954nI33V1ctoYwjuObr6D9SndukHxMQNs.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="736" style="border: currentColor" alt="20130603-1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201307/13739009556FmTa2WGqO5iApe2bc.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="736" style="border: currentColor" alt="20130617-1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201307/1373900955wFKZK6oAkAblEi9.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="736" style="border: currentColor" alt="20130701-1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201307/1373900955aq1phLLMg9YmsgMNTqzRw6Kn.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="736" style="border: currentColor" alt="20130715-1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201307/13739009559rmhb8kn1a.jpg" /></div> <div style="text-align: left">(나이가 한살 줄어든 것 같은건 기분 탓)</div> <div style="text-align: left"> </div> <div>2달간의 before <-> after 만 올릴까 하다가요..</div> <div>운동하는데 왜 몸무게가 안주는지 질문이 요새 많이 올라와서 다 올려봤어요.</div> <div> </div> <div>7월1일자 인바디를 잘 보시면, 6월17일자보다 체중이 늘어나있죠.</div> <div>하지만 체지방은 줄어있다는 사실~!!</div> <div>여러분 열흘이든 한달이든 하시는 노력들이 헛된 것이 아니라는 말 드리고 싶었어요~</div> <div> </div> <div> </div> <div>근데 오늘 자 보니까 골격근이 줄어버렸네요 <- 이건 제 고민..ㅋㅋ</div> <div>이제 슬슬 중량을 올려야할까요?? @_@</div> <div> </div> <div>에효 어제 넘어진 무릎이 조금 아프긴 하네요 ㅠ_ㅠ</div> <div>내일까지 하체는 스킵해야할 듯..</div> <div>다게 여러분들 오늘도 수고 많으셨구요, 내일도 득근하소서!!<br /></div>