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    게시물ID : diet_117048
    작성자 : 챔기릉
    추천 : 1
    조회수 : 118
    IP : 183.101.***.132
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2017/09/16 01:19:57
    http://todayhumor.com/?diet_117048 모바일
    2017.09.14 - 다이어트일기 188일차 [D-177일]
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    <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">9</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/14</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Thursday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1481 Kcal      운동량<span style="white-space:pre;"> </span>  0 Kcal </font><font size="3">   </font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체중<span style="white-space:pre;"> </span>00.0<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(=0.0 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333">  </font>-   [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체지방량<span style="white-space:pre;"> </span></font></span><font size="4" style="font-weight:bold;">00.0<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3" style="font-weight:bold;"> </font><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f">(=0.0 Kg)</font></font></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">근육량<span style="white-space:pre;"> </span></font></span><font size="4" style="font-weight:bold;">00.0<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3" style="font-weight:bold;"> </font><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f">(=0.0 Kg)</font></font></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f"><br></font></font></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f">*회사에서 철야작업으로 퇴근을 못해 체중은 측정을 못했습니다 ㅠㅠ</font></font></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f"><br></font></font></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f"> </font></font><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505492074d812b9131fb7414689329c977c3c6ff4__mn184397__w960__h745__f70527__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BTXfc17d7jTUh9TbCiWK.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="70527"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (253 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">잡채 1종이컵 (70g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>133<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[호유란] - 간이 되어있는 반숙계란 2개 (100g)<span style="white-space:pre;"> </span>120<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"> </font><div style="font-size:12px;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오전간식 (235 Kcal)</font></span></div></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3">[GS] - 끌레도르 초콜릿바 1개 (90g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>235<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505492075ce33d5917950406cacb213e0197b2f1e__mn184397__w960__h745__f93344__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BTXfc17d7jTUh9TbDXfc.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="93344"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (360 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">쌀국수 1인분 (500g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>360<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15054920773234ff14f4f64a76913a8d06ab5ac0a1__mn184397__w960__h956__f125881__Ym201709.jpg" width="800" height="797" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BTXfc17d7jTUh9TbF3rA.jpg" class="chimg_photo" style="color:#7f7f7f;font-weight:bold;font-size:medium;border:none;" filesize="125881"></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오후간식 (304 Kcal)</font></span></div></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">[파리바게트] - 베이비슈 1개 (23g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>85<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div><font size="3">[하겐다즈] - 그린티 미니컵 1개 (100g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>219<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3"><br></font></div></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505492078aa2dd322e0ef4ecabab7850dd62f04f8__mn184397__w960__h745__f102174__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BTXfc17d7jTUh9TbGqH0.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="102174"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (329 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">바나나 1개 (110g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">102</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><span>딸기 2개 (40g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span>14</span><span style="white-space:pre;"> </span><span>Kcal</span></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[매일] - 고칼슘저지방우유1% 1팩 (200ml)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">80</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[오뚜기] - 컵누들 우동맛 1컵 (38g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>120<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</span></div></div><br></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f"><br></font></font></div> <div><font size="3" style="font-weight:bold;"><font color="#7f7f7f"><span style="color:#333333;font-size:large;">운동 (0 Kcal)</span></font></font></div></div>

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    [1] 2017/09/16 08:20:30  39.118.***.37  그기정말이가  393522
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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