<div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">9</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/10</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Sunday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1573 Kcal      운동량<span style="white-space:pre;"> </span>  240 Kcal </font><font size="3">   </font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체중<span style="white-space:pre;"> </span>88.2<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↑0.4 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333">  </font>-   [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체지방량<span style="white-space:pre;"> </span>25.4<span style="white-space:pre;"> </span></font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="font-size:medium;color:#7f7f7f;font-weight:700;">↓0.7 Kg)</span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">근육량<span style="white-space:pre;"> </span>59.7<span style="white-space:pre;"> </span>Kg </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(↑1.0 Kg)</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"><br></font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f"> </font></span><div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15050592497097fc76106a4d6883f772c7f84a36aa__mn184397__w960__h745__f84621__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPa4Pn.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="84621"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (339 Kcal)</font></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3">[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>110<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[켈로그] - 허니 첵스 1회 (60g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><font size="3">229</font><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505059250ec0ecd6dcadc44269588c72296b1d41a__mn184397__w960__h745__f62046__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPbJ85.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="62046"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">오전 간식 (27 Kcal)</font></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3">[맥심] - 카누 스위트 아메리카노 1스틱 (5g)<span style="white-space:pre;"> </span>18<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[맥심] - 카누 아메리카노 3스틱 (3g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">9</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505059251a4ed1e8a74ab4dff8b0123e1e2b8f1e8__mn184397__w960__h745__f87172__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPd6nL.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="87172"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (460 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[던킨도너츠] - 스트로베리 먼치킨 2개 (20g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">72</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[던킨도너츠] - 바바리안 먼치킨 2개 (20g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">76</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><font size="3"> </font><div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[던킨도너츠] - 오리지널 케잌 먼치킨 2개 (30g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">100</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[던킨도너츠] - 카카오 허니딥 먼치킨 4개 (52g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">212</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505059252c95377a96fd645c8a12596cbc0ee3ec1__mn184397__w960__h745__f69096__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPeKGt.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="69096"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">오전 간식 (310 Kcal)</font></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3">[CGV 팝콘랩] - 초코팝콘 1팩 (100g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>310<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505059253bc480b0caa64474490dac993a079926e__mn184397__w960__h745__f109710__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPg7W9.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="109710"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">저녁 (310 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[서브웨이] - 미트볼 샐러드 1팩 (435g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>310</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/150505925505be5fd119234716b5afa7c4e496891b__mn184397__w960__h745__f114248__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPi3hT.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="114248"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">야식 (127 Kcal)</font></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><font size="3">[정화식품] - 오징어 굿다리 2마리 (36g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>127<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="font-size:12px;color:#333333;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505059258bea48fa6579745a69c189736564ae048__mn184397__w540__h960__f33177__Ym201709.jpg" width="540" height="960" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BR6nByn9UWcBMqDPjqxz.jpg" style="border:none;" filesize="33177"></div> <div style="font-size:medium;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:large;"><span style="font-weight:700;">운동 (240 Kcal)</span></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;"><br></span></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font><span style="font-size:large;font-weight:bold;"></span></font> <div><span style="font-size:medium;">빠르게걷기<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;">240<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</span></div> <div><font size="3">(숭실대입구역→상도역</font><span style="font-size:medium;">→장승베기역</span><span style="font-size:medium;">→상도역</span><span style="font-size:medium;">→숭실대입구역)</span></div></div></div><br></div></div>