요즘 시간이 너무없고 살은 찌는게 눈에보이거든요 <div><br></div> <div>그.. 몸무게에 적응이되서 살찐지도몰랐는데 3Kg정도 쪄있는 그느낌요</div> <div><br></div> <div>암튼 이래서 개강하고 요즘에 운동을 다시하는데 시간이없어서</div> <div><br></div> <div>집에서 맨몸운동위주로하는데</div> <div><br></div> <div>스쿼트는 아직 별 느낌없는데 푸쉬업 팔굽혀펴기로 이틀에 한번꼴로 40개 1세트로 5세트씩 땡겼는데</div> <div><br></div> <div>알베긴다는 느낌보단 광배쪽? 여기랑 가슴윗부분에서 이두근까지가 으스스 거린다는 느낌이드네요</div> <div><br></div> <div>이거 운동을 쉬어야되는걸까요 </div> <div><br></div> <div>날이 아직 추워서 밖에서 뛰지는못하고 집에서 맨몸만하는데 이걸 쉬어야되는건지 계속 해서 몸을 적응시킬지 감이안잡히네요</div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.