이달의 인바디 입니다!!  <div><br></div> <div>반년쯤 다니던 수영을 그만둬서 어떻게 나올까. 체지방 높게 나올까 걱정했는데, 생각보다는 양호하네요.</div> <div>100버피 아주 훌륭한 운동이네요...할때는 욕나오지만.<br><div><br></div> <div><p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">체중은 <span style="color:#ef007c;font-size:12pt;"><b>1.3 증가</b></span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">골격근량<span style="color:#ef007c;font-size:12pt;"><b> 1 증가</b></span> (이란 건 지방도 0.3 늘었다는 건가? 버피를 더...)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">체지방률 잘 내려가고 있습니다! <span style="color:#ff0000;font-size:18pt;"><b>20을 향하여 고고!</b></span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><span style="color:#ff0000;font-size:18pt;"><b><br></b></span></p> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;"></div> <p></p></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/14666909656ed7cf145ffc49cf89e606200d61d726__mn545259__w409__h358__f39539__Ym201606.jpg" width="409" height="358" alt="99.jpeg" style="border:none;" filesize="39539"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/1466690953eb8c4e7ec8644aabbcc4e7c9b729a638__mn545259__w436__h209__f20052__Ym201606.jpg" width="436" height="209" alt="100.jpeg" style="border:none;" filesize="20052"></div><br></div></div> <div><p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">기초대사량 <b><span style="font-size:14pt;color:#ff0000;">1280 </span><span style="font-size:14pt;color:#ff0000;">-> 1318</span></b>   저저저 기초대사량 1300넘은 거 처음이에요 헐. </p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">복부지방률 <b><span style="font-size:14pt;color:#0075c8;">0.01 감소! </span></b>(근데 이거 궁디가 커진건지 정말로 감소한건지 ㅋㅋ)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">허리둘레 <b><span style="font-size:14pt;color:#a6cf00;">74.1 -> 73.8</span></b> (0.3 감소!!)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">식이는 딱히 하는 게 없는데, 잘 빠지니 넘 좋네요 ㅎㅎ 몸무게 숫자따위 신경쓰지 않는다. ㅎㅎ</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">이제 8월까지 한달반 식이 바짝 해볼까요? ㅎㅎ</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">참! 오늘 크로스핏 WOD B 수행했습니다!!</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;">(A-B-C 순으로 단계가 낮은데, 맨날 C만 하다가 드뎌! 오늘! B 했어요! 3달만에!! 흑. 장하다 나여.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;line-height:20px;font-family:'2827838_10';font-size:13.3333px;text-align:justify;"><br></p></div>