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    개인차단 상태
    구루미님의
    개인페이지입니다
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    구루미님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3722 안티페미를 인증한 언냐들 [새창] 2017-12-13 22:50:49 5 삭제
    우와 윗분 절대공감입니다!
    키 크고 가슴 크고 엉덩이 커서 옷이 야해지는 걸 뭐 어쩌라고bbbbbb
    완전 사이다ㄷㄷ
    3721 아이폰8을살지 아이폰 X를살지 고민이애오 [새창] 2017-12-11 04:42:18 6 삭제
    에고ㅠㅜ 선택에 도움 드리려고 작성한 댓글들인데 비공감 좀 속상하네요..
    도용 불펌 우려하시는 분들께 비공 받을까봐 급히 워터마크도 달았는데ㅜ
    3720 아이폰8을살지 아이폰 X를살지 고민이애오 [새창] 2017-12-11 01:33:11 3 삭제
    아 그리고 저는 스페이스그레이 샀는데,
    사신다면 실버 추천이여:)
    그냥 놓고 보면 실버는 예쁘고, 그레이는 럭셔리한데,
    비싼 폰.. 케이스 무조건 씌워야하잖아요?
    근데 케이스 씌우면 실버가 압도적으루 예뻐요ㅠㅜ
    컬러풀한 투명한 거 씌우면 마치 그 색 폰 같고..
    그레이는 투명 반투명은 무슨 색을 씌워도 까매요ㅎㅎㅎ
    3719 아이폰8을살지 아이폰 X를살지 고민이애오 [새창] 2017-12-11 01:28:09 1 삭제
    페이스 아이디는 편해요!
    어느 순간 공기계로 쓰는 예전 5s도 깨우려고 화면 탭하고 있다는ㅎㅎㅎ
    그리고 인식이 빨라서,
    탭하고 얼굴 인식 시키고 밀어 올리기 보다,
    그냥 폰 들고 손으로 바로 밀면(탭,밀어 올리기 각각 필요 없이) 그때 바로 얼굴 이미 인식해서 홈화면 뜨는데, 이게 훨씬 빠르고 편해요(팁;D)
    강추합니당!
    3718 아이폰8을살지 아이폰 X를살지 고민이애오 [새창] 2017-12-11 01:24:23 27 삭제

    찾아보니 눈 감고 찍은 게 있어서 안 지워도 될 것 같아요:)
    책상 스탠드 옆에서 스튜디오 모드로 그냥 찍은 거예요..
    눈 감아도 이 정도 인데 눈 뜨면 눈동자를 아주 예쁘게 잡으면서 너무 화사하고 예뻐요!
    8은 후면 카메라 인물사진 되지만, 이게 거리가 가까워야 해서 절대 후면으로는 인물사진 모드 셀카로 못 찍거든요~
    이게 진짜 큰 것 같아요:)
    3717 아이폰8을살지 아이폰 X를살지 고민이애오 [새창] 2017-12-11 01:18:14 1 삭제
    X 한달째 사용중인데,
    셀카 많이 찍으시면 무조건 x요:)
    8은 인물사진 모드 셀카 카메라로는 안되잖아요~
    근데 이게 진짜 넘사벽으로 셀카를 근사하게 만들어 줘요!
    예시로 셀카 댓글로 첨부할게요:)
    보시면 바로 지우게 댓글 달아주세요~
    3716 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-30 01:57:18 0 삭제
    우와 감사합니다!
    음 제 생각에는요, 몸 모양 원하는 방향으로 만드는 데는 헬스가 최곤 거 같아요.
    키우거나 줄일 부위 공략하면 되니까요:)
    저도 태권도 오래했었는데, 전체적으로 fit해지긴 하고 다리가 예뻐지긴 하는데 상체 운동은 좀 덜 되는 것 같았거든요~
    운동들 마다 더 많이 쓰고, 덜 쓰는 부위들이 있어서 그 운동에 맞는 체형이 되는 느낌인데,
    헬스는 자기가 몸을 디자인 하는 게 가능하니까요:)
    저 태권도 오래 했어도 한 일년반 전 헬스 시작하기 전에는 글 검색해보시면 아시겠지만 지금보다 더 통허리였어요~ 아주 살짝 뱃살도 있구요ㅎㅎ
    근데 제 경우 살 뺄 생각은 없고,
    허리, 골반, 엉덩이 라인 키운다는 목표가 있었기에,
    유산소는 정말 딱 10분, 그것도 엉덩이 근육 키워지는 걸로만 하고,
    코어와 엉덩이 운동을 메인으로 했어요:)
    살은 빼셨다고하니 저처럼 해보시면 좋을 것 같아요!
    3715 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-30 01:49:40 0 삭제
    전 화석같은 5s였는데 신세계랍니당ㅎㅎㅎ
    3714 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-30 01:48:49 0 삭제
    골반이 길면 엉덩이 키워도 효과가 빨리 잘 안 드러나서 저도 좀 속상했었는데요~ 그래서 더 많이!ㅎㅎㅎ 했답니다;)
    안그래도 지난번 포스팅에서 몇분이 여쭈어 보셔서 답했었는데, 그거 복붙할게용! 도움이 되면 좋겠어요:))
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    요즘은 힙/엉덩이 키우고 있어서,

    러닝머신 2.5마일/h 두고 워킹런지 5분
    스테어클라이머 레벨 10 3분 + 레벨 5 2분
    서포티드레그레이즈 양발 동시 40개 교차 80개
    힙어덕션 250파운드 15개 3세트
    힙업덕션 250파운드 15개 3세트
    캐틀벨 스윙 50개 2세트
    캐틀벨 스쿼트 50개 2세트
    킥백 양다리 각 30개 2세트

    짐에서 해주고요~ (주 3-4회)

    짐 안가는 날은,

    밴드하고 1갤런짜리 물통이나 의자 들고 스쿼트 50개 2세트
    밴드하고 킥백 50개 2세트
    밴드하고 사이드킥 50개 2세트

    를 하루에 한번이나 가급적 두번하고 있어요:)

    제가 교통사고로 디스크가 있어서 딥 스쿼트나 고중량 스쿼트는 못해서,
    다른 분들은 그것들로 변형해서 하시면 더 효과 좋으실 것 같아요:)
    3713 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-30 01:46:33 0 삭제
    헛 피칭을 하면 반사적으로 배팅을 해 버리고 마네요ㅋㅋ
    3712 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-30 01:45:54 0 삭제
    가오갤이 생각나욤ㅎㅎㅎ
    3711 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-29 01:19:04 0 삭제
    역시 겨울엔 전기장판에 누워 까먹는 귤이 제맛이죵;)
    3710 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-29 01:18:30 0 삭제
    많이 부족한데 감사합니다:)
    3709 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-29 01:18:10 0 삭제
    우왕 그렇게 봐 주셔서 너무 기쁘네여! 감사합니다:)
    3708 앞뒤좌우 착샷 38편 + 클로즈업 입니다! (움짤/스압/아이폰X찬양주의) [새창] 2017-11-29 01:17:35 0 삭제
    헤헤 감사합니다!



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