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    단백질덩거리님의
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    가입 : 15-05-10
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    단백질덩거리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    128 커플동반여행 잠자리 문제 좀 봐주세요 [새창] 2016-12-20 11:36:36 2 삭제
    이상한건 아니지만 못 할껀 없다고 봅니다 정 불편하심 텐트를 두개로!!
    127 사진 보정프로그램 어떤거 쓰시나요? [새창] 2016-12-05 11:41:08 0 삭제
    라이트룸이 대세긴 하나 보네요!! 감사합니다!!
    126 사진 보정프로그램 어떤거 쓰시나요? [새창] 2016-12-05 11:40:42 0 삭제
    감사합니다 요즘엔 거의 라이트룸이네요
    124 실외기에서 물이 떨어져 아랫집에 피해를 주게 되었네요ㅠㅠ [새창] 2016-07-31 17:10:24 0 삭제
    사다리차 불러서 패트병을 똬악!!ㅋㅋㅋ
    123 실외기에서 물이 떨어져 아랫집에 피해를 주게 되었네요ㅠㅠ [새창] 2016-07-31 16:52:01 0 삭제
    그래도 되겠군요!! 근데 문제는 9층이라.. 외벽에 매달려야 하는 상황.. 뭐 이래나 저래나 매달리는건 매한가지 겠죠..
    122 (뻘글)헬쓰와 다이어트의 관계 [새창] 2016-06-30 10:29:55 0 삭제
    정상 체중에서 근육증가와 체지방을 빼는 벌크업이라고들 하지만 다른 말로 상승 다이어트라고도 하죠~ 그런의미에서 보자면 같은 다이어트
    121 제주도 렌트카 레이 어떨까요? [새창] 2016-06-20 20:23:12 1 삭제
    운전에는 무리가 없었습니다 그래도 부모님과 가신다면 좀 더 안락한 아반테급으로 추천드립니다.
    119 [익명]군대 언제가면좋을까효ㅠ 고민하다가 스트레스 몰려ㅂㅇ이 폭발하게생겼어요 ㅠ [새창] 2016-06-15 20:32:45 0 삭제
    윗분처럼 간부 아니면 어느곳이든 의미 없습니다 공군이든 해군이든 육군이든 빨리 신청해서 가시기 바라며 지원병, 특히 해병대 육군 공군은 지원시기에 따른 군생활 일정이 홈페이지에 나와있으니 본인이 선택하시는게 좋겠네요 요즘 군생활이 쉬워졌다고는하나 계신분들 나름데로 고충은 있을테니 어렵다 쉽는 썰들은 흘려 들으세요 전 해군으로 전산병이었습니다.. 지금은 민방위 아재~
    118 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-13 15:40:48 0 삭제
    식단을 급작스레 바꾸시면 얼마 못가실껍니다. 저염식과 국안먹기부터 하시고 뛰기보단 빠르게 걷기가 좋을것 같구요 뛰면 무리가 오실수도 있습니다 그럴땐 수영장에서 걷기를!!
    116 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-23 11:52:56 0 삭제
    짧은 소견으로는 사람마다 관절 가동범위가 틀려서 그런 소리가 간혹 납니다 저는 무릅에서 소리가 많이 나타나요 숄터 프레스하실때 어깨와 팔꿈치를 일직선 상에 두시면 회전근계과 견갑골쪽에 무리가 올수 있거든요 어깨보다 조금 앞쪽에 팔꿈치를 위치시켜보셔서 해보시길 바랍니다!!
    115 런닝머신으로 인터벌하고 계시는분들 질문이욥~ [새창] 2016-05-13 11:43:27 0 삭제
    저는 인글라인으로 10도/속도 8-9, 25도/속도 4-5으로 5분간격으로 한시간 정도 합니다.
    제가 공부한 범위에서 적절한 다이어트 체지방 감량은 심박수 120이상 통상적으로 가벼운 달리기로
    옆사람과 이야기 할때 숨이 차는 정도 체지방 감량엔 도움이 된다고 들었습니다.



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