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    개인차단 상태
    뚱모링님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-11-17
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    뚱모링님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    338 어깡의 셩일기 170811 [새창] 2017-08-11 15:28:53 1 삭제
    3개월가량105에서 멈췼어요..저번달은

    공부한다고 식단이 좀 널널했는데

    저도 이제 운동루틴이랑 식단 다시
    짜야겠어요
    화이팅해요!
    337 이번주 운동일지. [새창] 2017-08-11 15:26:09 0 삭제
    에어콘틀어주는 시간대 노려서

    운동가서그런지 즐겁게 운동
    했습니다, 감사합니다!
    336 이번주 운동일지. [새창] 2017-08-11 13:25:04 0 삭제
    감사합니다ㅜㅜ
    335 이번주 운동일지. [새창] 2017-08-11 12:34:08 0 삭제
    우리헬스장이 인바디 조작질한
    헬스장이였다니...2월부터
    기록용으로 보관하던 내 인바디ㅜㅜ
    334 우리도 컴게 처럼 본삭금 공지를 해 달라~!!! 달라 달라 $! [새창] 2017-08-11 12:23:58 1 삭제
    다게특성상 꾸준히
    질문하고 그걸 실천하는 분들이
    적으니깐 어쩔수없는데 저렇게
    공지글 있으니 진짜 부럽네요
    333 요즘 날씨 때문인가 싸우려드는 사람이 왜이리 많지 [새창] 2017-08-10 12:05:08 2 삭제
    예전에는 다게오면 힐링되는
    느낌이였는데.
    어느순간부터. 답답하고 어지럽네요
    332 수피님 블로그 글펌에 대한 답변 [새창] 2017-08-08 20:02:55 2 삭제
    수피님 배우자세요?ㄷㄷㄷ
    상업적으로 이용도 안하고
    문제가 될 만한 글들도 삭제하고
    문의까지 드리고 후기까지 쓰셨는데
    왜그렇게 하시는지 ㄷㄷㄷ
    331 어깡의 셩일기 170807 [새창] 2017-08-07 20:02:40 1 삭제
    수고하셨습니다!
    330 2017.08.07 운동일지 [상체] [새창] 2017-08-07 20:01:04 1 삭제
    고생하셧습니당
    329 다이어트 중간 보고(13일차) [새창] 2017-08-07 11:29:16 0 삭제
    걱정이되서 조언 드립니다.
    절식과운동병행하면 체중감량은
    엄청나지만 후에 올 요요와 건강문제가
    더 큽니다.
    올바른 식사량과 운동하면 빠집니다
    비슷하게.
    비슷하게빠지다가 정체기도오고 그러는거죠.
    매번 이런 댓글 달아주지만
    과연 제 조언을 듣고 실천해주실진
    모르겠지만. 지금 그 방법으로 빼시면
    나중에 큰 폭풍피해 입으실거에요.
    328 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-07 11:24:13 1 삭제
    정독으로 다 봤던 수피님글이네요.
    ㅎㅎㅎ 좋은글 올려주시느라
    고생하시네요 요즘.
    항상 정보글 올리면 콜로세움이 열리는 것
    같아서 걱정듭니다. 그냥 비공하시는걸
    추천드려요
    올1월부터. 다게에서 꾸준히 활동하시는
    분들이 점점 사라지는것 같아서
    무섭습니다...
    327 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-07 11:16:44 1 삭제
    제가 올1월부터 다이어트를 시작했는데

    5.5.5.5.5.안빠짐,안빠짐
    이렇게 감량상황인데
    사람몸이 매일운동하고
    식단조절한다고 다이나믹하게
    계속변화하진 않아요.
    조급해하지마시고
    자신감을 항상가지시고 쭉 하다보면
    길게 보시면 성공하실거에요
    화이팅하세요
    326 어제의 운동 [새창] 2017-08-07 10:59:36 0 삭제
    뽀로로가..,
    325 생에 처음으로 헬스장 등록하려하는데요~ [새창] 2017-08-06 14:03:34 0 삭제
    우선순위
    1.거리
    2.내가 이용할 시간에 헬스장 사람 수
    3.헬스장 시설

    세가지 조건 먼저 고려하고
    좋은 선택하세요
    한달정도 기초체력 키우신다음에
    피티 시작하시는게 좋을듯 합니다.
    324 170805 (하루늦은) 고래의운동 [새창] 2017-08-06 14:00:37 0 삭제
    운동기구가 사라지다니...
    ㅜㅜ
    고생하셨습니다.



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