모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    NelPi님의
    개인페이지입니다
    가입 : 10-02-09
    방문 : 2642회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    NelPi님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    415 한달에 한번 찾아오는 대자연 xxx 너무 싫지 않나? [새창] 2015-10-02 12:33:23 0 삭제
    우선 이 위로 신청하신 분들은 다 적어놨어요.
    414 한달에 한번 찾아오는 대자연 xxx 너무 싫지 않나? [새창] 2015-10-02 12:32:43 1 삭제
    아니 이 글이 뭐라고 베오베에ㅋㅋㅋㅋㅋ
    역시 여자들은 생리대로 단결되는 군요!!
    애증의 대자연!!
    지금까지 거의 50분이 신청하셨는데, 저녁까지 기다리면 더 많아질 것 같긴 하지만 약속한 8시까지 기다릴께요ㅎㅎ
    413 한달에 한번 찾아오는 대자연 xxx 너무 싫지 않나? [새창] 2015-10-02 02:19:39 7 삭제
    잘해쪙~ 토닥토닥
    412 한달에 한번 찾아오는 대자연 xxx 너무 싫지 않나? [새창] 2015-10-02 00:47:56 3 삭제
    혹시 방문수가 너무 높은가요??ㅠㅠ 300이면 적당할 것 같았는데...ㅠ
    411 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-01 23:08:21 0 삭제
    저는 세안할때, 아주 부드러운 모공 브러쉬를 사용해요.
    모공이 큰 코 주변이랑 턱 주변을 살살 문질러 주면서 세안하면, 모공도 깨끗해지고 좋더라구요.
    그리고 세안제를 바로 얼굴에 바르지 않고 거품망으로 거품을 많이 내어서 사용합니다.
    물로 씻어낼때도 거품을 완전히 깨끗이 씻어내어, 트러블 유발도 막고요.
    모공브러쉬가 참 좋더라구요.
    410 하실래요? [새창] 2015-10-01 23:02:07 0 삭제
    네. 그 분이 제 몸을 파악을 다 하시고는 부족한 근육을 키우는 운동을 많이 했어요.
    목주변 말고도, 아픈 허리도 엄~~청 많이 좋아지고.. ㅠ
    나중에 여유되면 다시 그 분에게 수업을 들을 생각인데, 그 동안 홈트레이닝을 하려고 하는데, 정보가 너무 없어서 질문 드려봤어요ㅎㅎ
    사실 필라테스 책까지 사서 혼자 운동하려고 했는데, 제가 원하는 부위는 정보가 거의 없더라구요ㅠ
    나중에 정보 올려주신다면 꼭 찾아서 볼께요!!
    답글 주셔서 감사합니다^^
    409 하실래요? [새창] 2015-10-01 21:31:45 0 삭제
    안녕하세요?
    제가 몸에 근육이 엄~~~~청 없는 상태인데요.
    최근에 필라테스를 시작하면서 트레이너 선생님이 제가 일하는 자세 때문에 승모근만 엄청 발달하고그 주변 근육이 거의 없다시피 하다고 하시더라구요. 너무 발달한 승모근때문에 아픈 목근처의 통증을 줄이려면 어깨를 내리는게 가장 좋다고 하셔서, 올라간 어깨를 내리는 운동을 많이 했어요.
    확실히 어깨를 내리는 자세연습도 하고, 등 날개부근 근육을 발달 시키는 운동을 하니, 목 주변 통증이 확 줄었어요.
    선생님이 날개부근 근육을 많이 키워야 된다고 하시는데, 필라테스 학원에서는 기구를 이용해 운동해서 겨우겨우 감 잡으면서 운동했는데, 개인 트레이닝이 끝나고 나니 기구 운동을 더 못하게 되서요...ㅠㅠ 개인 트레이닝을 더 할 돈은 없고...
    날개쪽 근육을 집에서 운동할 수 있는 방법이 없을까 해서 문의 드려요ㅎㅎ
    408 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-01 12:06:18 3 삭제
    저는 고등학교 졸업하고 미국으로 간 케이스인데,
    저의 경험을 바탕으로 도출한 결론은 부모님들이 영어공부 안 하시는게 맞아요. (100%라고 할 수는 없지만, 저의 생각은 그렇습니다)
    저는 초중고를 미국에서 나오지는 않았지만, 미국 대학교에서 ESL (English as second language) class를 들으면서 영어공부를 했습니다.
    ESL class가 정말 체계적으로 학생의 영어 실력에 따라 반을 세분화해서 나눠 가르치기 때문에 영어 공부하는데 많은 도움이 되었어요.

    그렇다고 클래스만 다닌다고 영어가 저절로 배워지는 거 아닙니다.
    영어 공부하려고 정~~말 엄~~청 노력했어요.
    남들이 말을 할때, 어떤 단어를 쓰고, 어떻게 말하는지 들으면서 외우고..
    일상생활에서 특정행동시(음식주문, 상점에서 계산하면서, 일상생황 안부인사 등등) 쓰는 단어들 들으면서 열심히 외웠구요.
    쉬운 영어 책들 읽히지도 않는 거 억지로 붙잡고 단어 찾아보며 읽었구요 (이건 전에 한글로 읽어봐서 내용을 어느정도 알면 더 읽기 쉽더군요)
    발음 교정하려고, 차로 이동시에 차안에서 혀 굴려가면서 큰소리로 영어 발음 하면서 교정도 하고요 (girl 같은 -rl발음, charles 같은 사람이름)

    처음에 커뮤니티 칼리지로 들어갔을때, 거기 ESL class를 다니면서 놀란것이 나이많으신 학생분들이 많다는 것이었습니다.
    커뮤니티 칼리지 특성상 미국 시민권이나 영주권이 있으면 등록하면 바로 다닐 수 있어요.
    이민 오신 분들 중에서 영어를 못하시는 분들이 배우기 위해 많이 다니시죠.
    꼭 이곳이 아니라도 사설 랭귀지 스쿨에 다니시는 분들도 많아요.

    그 분들이 평소에 집에만 있는 것도 아니고, 일하시면서도 시간 내서 배우러 다니십니다.
    일주일에 3일, 저녁 6시부터 9시반까지 중간에 쉬는시간 한번 있고, 내리 3시간 넘게 공부해요.
    그렇게 배우시면, 최소 일상생활 영어는 문제가 없죠.

    저희 엄마에게도 다니시라도 조언해봤지만, 바쁘다는 핑계로 안 다니셨습니다.
    처음 미국 갔을때는 자리잡는데 바쁘니까 그렇다고 이해해보아도 5년 6년을 미국에 계셔도 안 배우셨어요.

    그에 비해 제 친구 어머니는 세탁소 일로 바빠도 딸들 영어책 빌려서 도움 받아가며 독학으로 영어 공부하셨습니다.
    세탁소가 아침 7시부터 저녁 7시까지 일하시고, 퇴근하셔도 집에서 수선해야 하는 옷들 때문에 늦게까지 일하셨어요.
    그래도 그 와중에 짬내서 영어공부 다 하시고, 손님들하고 대화도 하시고 그러셨습니다.

    저희 어머니는 업무에 필요한 대화만 대사 외우듯이 외우시고, 그 외에는 전~혀 공부를 안하시더군요.
    제가 부드럽게 웃으면서 설득해보아도 모르겠다. 어렵다. 라는 말만 하시며 외면하셨습니다.

    물론 나이드신 분들이 학생신분인 아이들보다 영어에 노출이 적고, 다른나라 언어를 배우는 것에 자신감도 없는 건 알겠지만,
    본인이 노력을 안하시고 외면하시는데, 정말 자식들이 그 모습을 보며 답답하고 이해할 수 없어하는 마음도 헤아려주셨으면 좋겠네요.
    407 척추 기립근 운동 + 허리에 좋은 운동 (아프기 전에 운동해요 우리!!) [새창] 2015-09-28 01:47:20 0 삭제
    단어를 잘못 선택해서 쓴 것 같아서 정정 하려고 댓글 달아요ㅎㅎ
    허리에 무리가 안 간다기 보다는, 허리에 힘 안주고 오롯이 복부쪽에 힘주고 운동 할 수 있다는 의미였습니다.
    허리디스크 환자분들을 따라 하지 마세요.
    저처럼 복부에 너무 근육이 없으신 분들이 복부에 집중적으로 운동하시고 싶을때 따라하시면 됩니다.
    왜냐하면 3~7번 그림을 운동할때 제대로 안하면, 허리만 엄청 아프고, 복부 운동은 덜 되거든요ㅎㅎ
    406 척추 기립근 운동 + 허리에 좋은 운동 (아프기 전에 운동해요 우리!!) [새창] 2015-09-27 14:54:14 0 삭제
    제가 5주간 필라테스를 배웠는데요.
    허리 근육이 너무 발달하고 배 근육이 너무 없어서 문제였거든요.
    그래서 선생님이 허리를 쓰지 않고 운동하는 방법을 많이 알려주셨어요.

    우선 3~7번째 그림처럼 누워서 할때, 배에 힘을 많이 주시고, 등의 척추를 바닥에 밀착 시키세요.
    등과 바닥 사이에 손도 들어가지 않게 배에 힘을 꽉 주면서 등을 바닥으로 밉니다.
    그리고 운동하세요. 그러면 허리에 전혀 무리가 안가고 운동이 됩니다.

    만약 저 처럼 배근육이 너무 없어서 허리가 자꾸 뜨고 허리에 힘이 들어가려고 하면, 허리랑 엉덩이가 만나는 부분에 수건을 접어서 끼우세요.
    그러면 기울기가 생겨서 엉덩이 쪽이 들리고 허리는 바닥에 잘 밀착 되거든요??
    그렇게하고 운동하면 허리에 전혀 무리가 안가고 운동하게 됩니다.

    만약 제가 말한대로 허리에 힘 안들이고 3~7번그림의 운동을 하게 되면 복부가 강해지고, 나중에는 수건 도움 없이도 허리에 함 안주고 운동할 수 있게 됩니다.

    제일 좋은건 돈이 들더라도 전문가에게 수업을 들으면 자신의 몸에 필요한 운동도 알게되고, 더욱 체계적으로 운동할 수 있어요.
    재미도 붙고요ㅎㅎ
    405 시드물 선물 폭탄 맞았네요ㅋㅋ [새창] 2015-09-26 00:25:31 1 삭제
    저도 녹차라인 사고 싶어서 지금 쓰고 있는 스킨 다 쓰면 녹차스킨으로 갈아타려구요ㅋㅋ
    404 시드물 선물 폭탄 맞았네요ㅋㅋ [새창] 2015-09-25 22:39:04 1 삭제
    시드물이 5만원 단위로 사은품을 더 주거든요.
    그래서 20만과 25만원을 기준으로 잡고 반올림이라고 했어여ㅋ
    원래는 10단위에 맞는 말이긴 하죠ㅋ
    403 시드물 선물 폭탄 맞았네요ㅋㅋ [새창] 2015-09-25 22:36:47 1 삭제
    시드물은 구입한 제품보다 최소 부피는 더 크게 샘플이랑 사은품 넣어주는게 특기인가봄ㅋ
    402 시드물 선물 폭탄 맞았네요ㅋㅋ [새창] 2015-09-25 20:39:30 1 삭제
    전 오늘밤에 씨벅톤 바르고 잘 생각에 가슴이 두근두근해요ㅋ
    전 바하 제품이 저랑 안 맞더라구요. 이번에 산 제품들 다 잘 맞았으면 좋겠당~
    저 파란 마스크팩 처음 받았을때 아무생각없이 했다가 너무 좋아서 깜놀했었죠ㅋ
    401 시드물 선물 폭탄 맞았네요ㅋㅋ [새창] 2015-09-25 20:11:46 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ 핸드폰으로 댓글쓰다보니 작성자를 잘못 봤네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



    [◀이전10개] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈