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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	460	강기정 의원 필리버스터 중에ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2016-02-25 23:05:23	1	삭제
		과거에는 발언석에서 의장석까지 튀어올랐던 '날아라 강기정'
	459	부의장님 버프 받고 가실께요! [새창]	2016-02-25 23:01:53	1	삭제
		정의화 국회의장과 정갑윤·이석현 국회부의장이 3교대로 시간표짜서 돌아가면서 앉아 있습니다.
	458	부의장님 버프 받고 가실께요! [새창]	2016-02-25 22:58:11	0	삭제
		"누에고치가 실을 풀듯이 마음에 응어리 진 것 다 풀고 가세요" 라고 하시네요
	457	강기정 의원님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 읽으시는겈ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2016-02-25 22:48:57	1	삭제
		아... 이런게 있는 줄 몰랐네.. 덜덜덜ㅋㅋㅋㅋ
	456	오늘 밤 야식은 빵과 포도주로 준비해야겠네요. [새창]	2016-02-25 22:46:55	0	삭제
		중간중간 성수 한모금 하시네요.
	455	돈 받고 나쁜짓하면 안됩니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2016-02-25 22:44:28	0	삭제
		"이런게 있을 줄 몰랐네 덜덜덜"
	454	극한직업 속기사 흉내를 내보았다 [새창]	2016-02-25 22:38:57	1	삭제
		구글에서 찾아본 속기영상 https://www.youtube.com/watch?v=g2aMZbKuP-w 칠때 손모양이 특이하네요ㅋㅋㅋ 닭발같은 모양?ㅋㅋ
	453	[질문]필리버스터 생중계방송 [새창]	2016-02-25 22:31:38	0	삭제
		국회tv 채널이 있다고 합니다.
	452	극한직업 속기사 흉내를 내보았다 [새창]	2016-02-25 22:27:53	7	삭제
		속기사용 키보드 랍니다ㅎㅎ 일반 키보드랑 생김새부터 다르네요ㅎㄷㄷ http://egloos.zum.com/dalki4859/v/4825702
	451	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-02-25 16:22:06	0	삭제
		국회데스크~
	450	[질문] 오피스텔 확정일 vs. 전세권설정 [새창]	2016-02-24 13:42:10	0	삭제
		으앙.. 제목에 오타가;;; [질문] 오피스텔 확정일자 vs. 전세권설정 입니다ㅎㅎ
	449	이거시 진정한 꿀피부!!! [새창]	2016-02-18 21:02:32	0	삭제
		급 마누카꿀의 효능에 대해 찾아보니 이런게 있네요. 피로회복 면역력 증진 피부미용 항산화작용 숙취해소 위장병 개선 저 위장병 있는데, 모르고 있었네요. 자주 먹어야겠어염ㅋ
	448	이거시 진정한 꿀피부!!! [새창]	2016-02-18 20:58:59	0	삭제
		여드름이나 뾰루지 난 곳에 바르면 꿀에 향균제 효과가 있어 상처가 완화 되는 효과가 있다고 하는데, 저는 그 목적 보다는 영양 & 수분 보충의 역할을 기대하고 발라서요. 효과는 잘 모르겠어요. 근데 바르고 나면 피부가 튼튼해진 기분?ㅋㅋ 저는 꿀 자체를을 발랐지만, 마누카 꿀이 들어간 시트팩이나 마스크팩도 있더라구요. 혹시 관심 있으시면 시트팩으로 먼저 시도해 보시면 좋을 것 같아요.
	447	암모나이트 키우시는분 있나요 [새창]	2016-02-14 22:01:55	0	삭제
		냥모나이트~♥
	446	집에서 간단히 복근 운동하는 방법.gif [새창]	2016-02-08 23:35:34	5	삭제
		제가 배근육은 완전 없고, 허리근육만 발달해서 운동할때 허리를 자꾸 쓰니까 아프더라구요. 근데 필라테스 배우면서 선생님이 허리 힘 안쓰고 운동하는 방법 알려 주셨어요. 누워서 운동할때 등허리를 바닥에 힘줘서 밀면 자연스레 복근쪽에 힘을 주게 되요. 완전 바닥에 딱 붙도록 배에 힘줘서 밀어요. 그 상태로 운동하면 허리 힘 안주고 배 근육만 발달 시킬 수 있더라구요. 그게 잘 안되면 엉덩이 끝 꼬리뼈 부근에 수건 접어서 깔고 하면 저절로 엉덩이는 살짝 들리고 허리가 바닥으로 쫙 붙거든요. 그렇게 하고 운동 시작하다가 배근육 발달하면, 나중에 수건 없이도 배근육으로 등허리 바닥에 밀착시켜서 허리 힘 안쓰고 복근운동 할 수 있습니다. 저도 전문가가 아니라서 이게 정석이라고 할 수는 없지만, 저는 적어도 효과 봤네요. 저렇게 운동 하면서 허리 무리 안가게 운동했어요. 물론 이미 허리에 고질적인 병이 있으신분들은 치료가 우선이라 이렇게 해도 소용 없으실 것 같네요. 저는 전문가와 함께 운동 배우면서 해서 제대로 자세 교정 받아서 쉬웠지만, 아마 그냥 글로만 읽고 하시면 잘 감이 안오실수도 있을 것 같네요;;;

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