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    오버와치님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    129 운동하는 남자친구에게 사줄만한 선물 뭐있을까요..? [새창] 2017-05-22 10:00:07 0 삭제
    비타민 프로틴도 많아용 ㅋㅋ
    128 운동하는 남자친구에게 사줄만한 선물 뭐있을까요..? [새창] 2017-05-22 07:50:30 0 삭제
    좋은 운동화는 많은거같어용
    127 저녁 대용으로 쉐이크 만들어서 먹어보려고 하는데요 [새창] 2017-05-22 03:55:03 0 삭제
    식단은 내가좋아하는 맛+만족감+포만감 부족할시에는 지속하기어렵고 만족감도 떨어지는데요 별로 오래가지못할거같아요
    약과 독은 한끗차이입니다 좋은약 다때려붙는다고 더 좋은약이 되지않고 오히려 독이되죠. 뭐든지 적당한게 좋습니다 오렌지 쥬스는 설탕물+농축액이라 오히려 살만 찔거같아요
    차라리 고구마 달걀이 더 맛잇고 나아보입니다만..
    126 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-20 18:21:35 0 삭제
    식이조절 얼마나하셨는데요? 일키로지방빼려면 9000칼로리 적자덩도되야되요, 식이 2주 완벽히하면 일키로빠지는게정상이니
    적절히 오래 하셔야빠져요
    125 제가 올바르지 못한 다이어트를 하고 있는데요. [새창] 2017-05-17 05:36:55 0 삭제
    하루세끼 소식 , 탄산음료목고싶을땐 다이어트콜라로 조금바꾸셔도 살은 잘빠져요 평생 1일1식 하실거아니면 언능바꾸는게낫습니다^^
    124 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-16 15:47:29 1 삭제
    V팔그뉵 심쿵
    123 야채 먹을때 갈아먹어도 될까요??? [새창] 2017-05-11 08:36:24 0 삭제
    이에안끼려면 갈아서 빨때로 드세요 안꺼용
    122 야채 먹을때 갈아먹어도 될까요??? [새창] 2017-05-11 04:00:16 1 삭제

    저는 케일 시금치 토마토 그릭요거트 꿀이나 단맛감미료놓고 아침에 먹어요! 응아도잘나오고 야채섭취늘어나서좋아요 비타민 미네랄 다섭취하구요
    121 저 격려좀 해주세요... [새창] 2017-05-10 11:17:18 3 삭제
    폭식증 하루아침에 안고쳐져요 그냥 넘어지고 다시일어나고 그러면서 고쳐나가는거에요 공복유산소 뭐 이런거다 미루고
    아침부터 밥드세고 점심도 밥 저녁도 밥먹고 세끼 먹는 습관부터즁요해요 그다음부터는 양조절
    120 체지방 감량 식단 관련해서 질문이요(살색주의) [새창] 2017-05-10 09:47:51 0 삭제
    체지방 20초즁반으로보여용
    119 한 5k 더 빼면 괜찮을까요? [새창] 2017-05-10 09:40:58 0 삭제
    체지방 걷어내시면 보기좋을듯해요 조기축구회에서 자주볼만한 몸?이신거같아요 ㅋㅋ 운동하는 아저씨몸?
    118 식단 질문 있습니다 [새창] 2017-05-10 04:48:05 0 삭제
    현미밥 두부 콩 만으로해도괜찮죠
    117 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-09 16:17:03 0 삭제
    저랑 키가같네요 아침 과일로때우다가 폭식와요 아침을 탄수로 300칼로리는 먹어줘야되요
    116 제로카브 단백질 보충제 추천 좀 부탁드립니다 [새창] 2017-05-09 03:46:52 0 삭제
    제로카브는 당근 isopure죵 ㅋㅋ
    115 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-08 08:49:15 0 삭제
    저칼로리 영양가별로없는걸로 배채우면 뷴명히 폭식합니다,
    몸이 글케 멍청하지가않거든요 어떻게든 영양소 칼로리 높을걸로 먹게만듭니다,,



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