모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    귀요미훈님의
    개인페이지입니다
    가입 : 16-01-28
    방문 : 1144회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    귀요미훈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    64 알아듣기 힘들게 알리고 21배 뛴 전화요금 [새창] 2020-12-29 19:54:05 0 삭제
    저는 인터넷2개 티비 집전화 3년 약정이 끝났음에도(11개월 이나 지난 시점에 약정끝난걸 알고) 전혀 고지가 없어서 직접 전화해서 왜 약정 끝났는데 고지 안해주시냐고 물으니 kt요금 어플에 고지 했다고...
    어이없어서 찾아보니 아무리 어플을 뒤져도 계약기간에 대한 명시나 종료에대한 문구를 찾을 수 없었고 이걸 고지했다고 말하는거냐 직접고지(문자 전화 이메일)해야하는 거 아니냐 따져물으니 요금어플에 찾기어렵게 올려놓은것도 직접고지라며... 어이없어서 뒷목 잡았네요
    저는 죽을때까지 kt이용 안할겁니다
    63 진짜 다이어트 하기 싫다.. [새창] 2020-04-09 14:59:08 0 삭제
    전 다이어트 하면서 치킨은 편하게 먹어요
    심지어 양념치킨으루요!

    전에는 다이어트 강박증이 너무 심해서
    무조건 자연식 건강한음식으로만 먹어야하고
    조금이라도 정크푸드를 먹으면
    이전에 했던게 다 무너지고
    겉잡을 수 없이 폭발했었는데
    그래서 인지 살은 빠졌다가도 더 찌고
    건강이 더 나빠지고 정신도 피폐해졌었어요

    완전히는 아니지만 많이 내려놓기까지
    2년정도 걸린것 같아요 아직도 내려놓는 중이에요
    내려놓는 과정중에서 살이 서서히 빠지고
    몸무게가 빠지지 않더라도
    뭔가 눈바디가 달라지더라구요
    스트레스를 덜 받으니
    건강도 점점 좋아지고 건강이 좋아지니
    컨디션도 점점 좋아지고 붓기나 군살이
    서서히 줄어들었어요
    1년동안 4~5키로 정도가 빠진것 같아요
    2년동안 8~9키로 빠졌네요
    시간대비 너무 적게 빠진것 아닌가 하고 생각하실 수 있겠지만 항상 다이어트강박에 시달리던(그러면서도 계속해서 실패하던) 저에게는 엄청난 발전이에요

    아직도 완전히 내려놓은건 아니라서
    계속계속 마음을 편하게 먹으려 노력하는 중입니다
    억지로하는 운동도 하지 않아요
    그냥 컨디션 좀 괜찮으면 스트레칭 하는정도

    조급해 하지 않으셨으면 좋겠어요
    눈앞에 보이는 결과가 당장엔 없더라도
    중간중간 다시 나빠지더라도
    결국엔 모든게 좋아지는 쪽으로 가는 과정이라고 생각하시고 너무 자기자신을 타이트하게 조이지 않으셨으면 좋겠습니다.
    61 단백질 섭취 잘 하고 계신가요? [새창] 2019-12-16 16:08:15 0 삭제
    삶은계란 추천이요!!
    물릴쯤 스리라차소스나 핫소스에 찍어먹으면
    맛있게 먹을 수 있어요!
    1.5배 매일 섭취는 못해도
    주 4회는 섭취하는것 같아요
    60 공항 직원들이 겪은 진상 사례들.jpg [새창] 2019-12-05 23:29:55 1 삭제
    불닭 곱빼기 귀여워..
    59 행복한 고슴도치의 여행.jpg [새창] 2019-11-01 10:05:30 2 삭제
    따봉도치야 고마워
    58 남자 등산복(등산화포함) 추천좀... [새창] 2019-10-26 01:02:19 0 삭제
    등산은 주로 가을 겨울에 많이 가져요
    전 여름엔 가더라도 그냥 반팔 입고가요
    겉에 바람막이만 하나 가방에 챙겨서요
    등산화는 꼭 좋은거 사셔야해요
    발목까지 올라오는걸로 사세요
    캠프라인이 등산화 브랜드중엔 가장 괜찮습니다
    등산을 몇번 가시다보면 아 이게 필요하겠다
    싶은게 하나씩 생기므로
    등산화만 좋은거 하나 사시고
    기본 가을용으로 셋팅하시면 됩니다
    57 뭐든 먹고 빼면 다이어트 식품아닙니까? [새창] 2019-09-24 16:31:15 1 삭제
    한공기만 먹었다는게 대단하세여!!!!!!
    56 고데기를 샀는데(본삭금) [새창] 2019-06-05 07:53:53 0 삭제
    qod 아르보 06번오일 좋아요 고데 전에 쓰는 용도고 190도까지 열보호 해줘요
    55 도배는 아니지만 프루테리언과 베지테리언에 대한 생각을 적음.. [새창] 2019-04-23 10:44:57 0 삭제
    네 저두 바나나 위주로 먹었어요
    생채식 할땐 배준걸생채식했구
    과일식은 이레네오 보고 거의 흡사하게 따라했어요
    식사시간제한도 같이요
    저는 안맞았지만 스티브로저스님께는
    좋은결과 있길 바랄게요!
    54 다시돌아왔네요2 [새창] 2019-04-22 23:25:11 0 삭제
    홧팅!
    53 다이어트 성공기.. [새창] 2019-04-22 23:24:32 1 삭제
    축하드려요!
    고생하셨어요!
    52 도배는 아니지만 프루테리언과 베지테리언에 대한 생각을 적음.. [새창] 2019-04-22 18:34:50 1 삭제
    2년전쯤 프룻테리언 2주간 철저히 하고
    그 이후에 주중 프룻테리언 주말 일반식으로 유지하다
    두달? 세달쯤 하다가 그만 뒀어요..
    일단 제가 기본적으로 몸이 차서
    한여름이었음에도 너무너무 추워서 견디기 힘들었고
    참외나 수박의경우 먹고나면 오른쪽어깨부터
    목뒤까지 통증이 심하게 오더라구요
    과일중에서 박과 과일이 저랑 안맞았나봐요
    주로 무화과 바나나 포도 블루베리 등등
    단맛나는 과일 위주로 했는데
    충분히 배부르게 먹어도 조금만 지나면
    금방 허해지는 배고픔과 복부팽만이 지나치게 심했고
    언제쯤 황금변을 만날지 모르겠는 계속되는 설사와...
    명현반응이라 치기엔 생채식다이어트를 2년 넘게 했다가 프룻테리언으로 넘어간거여서...
    저에게는 잘 맞지 않았어요
    지금은 그냥 탄수화물 소량 먹고 인스턴트 안먹고
    질좋은 단백질지방 섭취하면서 다이어트 중인데
    확실히 프룻테리언 할때만큼 몸무게 변동은 없지만
    몸컨디션은 훨씬 좋아요.. 따뜻하고 땀도잘나고
    저는 그때 너무 과일식을 맹신하고 오히려 제 몸에 안맞는걸 억지로해서 체질이 좀 변한거 같아요..
    전에는 친구들도 너정도 먹으면 100키로 나가야돼
    할정도로 대식가면서도 그냥 평균몸무게 유지했었는데 항상 마름을 갈망하며 이거 저거 몸에 좋은걸로 시도 많이하다가(저칼로리식은 안했음에도) 지금은 예전의 1/10도 안먹는데 살이 훅훅 붙네요...ㅠㅠ
    지금은 과체중이라 평균으로 가려고 노력중이에요ㅠ
    51 헬조선 지하철 근황 [새창] 2019-03-26 11:00:11 1 삭제
    이게 무슨일이야 진짜... 진짜 실제상황이에요???
    지방살아서 전혀 못느끼고 살았는데
    이런거 보니까 좀 심각해보여요... 뭔일이야 진짜
    50 스쿼트는 괜찮은데 런지는 무릎이 너무 아파서 못하겟어요 [새창] 2019-02-03 19:45:53 0 삭제
    저두요 저두 무릎아파서 그냥 안해요
    트레이너가 직접 자세 지도 해줬는데도 아프더라구요
    체형이 문제인건지 무릎이 원래 약한건지....
    그래서 저는 스쿼트만 합니다!



    [1] [2] [3] [4] [5]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈