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    다이어트드림님의
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    가입 : 15-10-09
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    다이어트드림님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    11 몸무게 멈춘 체중계랑 싸우는 이야기 [새창] 2015-10-17 21:35:01 0 삭제
    저도 매일재고 있어요 하루에도 몇번씩
    아침기상, 운동전후로... 수분이 순간적으로 빠져서 내려가는 건 알지만 내가 도달하지 못했던 상태에 도달했다는 기쁨이 있죠
    문제는 매일 재면서도 먹는다는거 ㅋㅋㅋ
    10 케틀벨 구매시 무게 선택 [새창] 2015-10-16 15:32:56 0 삭제
    근데 중요한건 가벼운건 잡기가 불편해요 손잡이가 작아요
    9 개그콘서트 헬스보이 김수영씨 다이어트 사례있잖아요 [새창] 2015-10-16 15:31:48 1 삭제
    그분은 워낙 많이 먹다가 줄여서 그런거 아닐까요?
    원래 드시는 양이 어마어마했잖아요
    혼자서 한 가정분량 해치운신분...
    8 정말로 다이어트하면 몸이 가벼워지나요? 전 21kg감량했는데 모르겠어요 [새창] 2015-10-15 20:05:31 0 삭제
    댓글을 달아주신분 중에 몸이 가벼워졌다는 사람이 없네요... ㅠㅠ 거짓이었던가?!!
    7 정말로 다이어트하면 몸이 가벼워지나요? 전 21kg감량했는데 모르겠어요 [새창] 2015-10-15 20:04:52 0 삭제
    천천히 변하면서 회복중이라 그럴려나요...
    6 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-13 18:58:20 0 삭제
    저도 그래서 고민이긴한데... 일단 자전거랑 수영하고 있어요
    실내자전거에서 강도는 가장 약하게해서 하는데 그나마 좀 나아요 ㅠㅠ 물론 많이하면 무릎아파서 고생하지만...
    수영은 자유형만... 물론 그것도 많이 하면 아파요
    솔직히 여러가지 방법 찾아봤는데 답이 없더군요 그나마 나은게 위 두개였어요
    5 핫 혹시 헬스 다니시는분들 계세요? ㅠㅠ 도와주실분.. [새창] 2015-10-11 13:44:58 0 삭제
    헬스장은 무조건 가까운곳으로~!!! 그리고 아무도 신경안써요. 파이팅~!!!
    4 사람처럼 살기를 포기해야 하는 시기가 있다 [새창] 2015-10-11 13:43:14 1 삭제
    음 고3이세요? 수험도 좋지만 운동도 같이 해주는게 좋아요
    수능이 얼마 안남았지만 가벼운 스트레칭이나 산책정도를 해주세요. 공부하기 더 좋아요
    3 8/16에 막막하다고 올렸던 여중생입니다! [새창] 2015-10-11 13:39:34 0 삭제
    그런데 너무 급한마음 먹지는 마세요... 너무 빨리 빼면 피부도 그렇고 건강에 안좋은 영향이 있으니까 최대한 건강하게 빼는걸 추천드립니다.
    여중생이면 아직 한창 성장할 시기인데...

    운동은 전문가한테 배우면 좋지만 동시에 이런저런 정보들을 찾아보면 좋아요
    수피님 블로그가 이런쪽으로 유명합니다. 참고하시면서 다이어트 하시기 좋아요
    http://blog.naver.com/kiltie999 여성분이시니 작성자분께는 더 마음에 와닿을 수 있겠네요

    부디 인터넷에 떠도는 몸망치기 좋은 감언이설에 넘어가지 말고 건강하게 다이어트 성공했으면 좋겠습니다~ 파이팅~!!!
    2 흔한 돼징어의 6개월 운동기(인바디 주의, 노잼주의) [새창] 2015-10-10 19:41:28 0 삭제
    우와... 식이조절ㅎㄷㄷ
    전 식이조절은 도저히 못버티겠던데 대단하시네요
    그런데 인바디검사는 헬스장에서 하시는건가요?
    무슨 헬스장이 전용 용지도 안쓰고 그게 얼마나된다고...
    1 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-09 23:49:44 8 삭제
    와~ 여성분이신데 복근이 선명하시네요~
    게다가 옆구리쪽은 조금도 삐져나오지 않는 부드러운 곡선이라니!!!



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