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    개인차단 상태
    븨나님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-12-19
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    븨나님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    805 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 22:28:37 0 삭제
    물논 실내죠! 인터벌 실내! 껄껄
    804 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 22:28:26 1 삭제
    저는 전혀 기죽지 않았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    사실 저도 근력운동을 싸이클 전 웜업느낌으로 하고있던 터라 더 이상 어떻게 워밍업을 해야할 지 모르겠어서 드린 말씀이에요ㅎㅎㅎ
    계단오르기를 위해 앞으로 면 속옷을 꼭꼭 챙겨입고 나가야겠습니다!
    803 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 21:25:14 1 삭제
    제 운동량이 남들 웜업수준이라..^_T 귀가할때 계단이나 매번 걸어올라올까봐요
    802 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 21:24:44 1 삭제
    인터벌 5분*3, 5분은 슬슬슬 하고있음
    스트레칭해주고 마무리할게용
    801 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 21:07:42 1 삭제
    궁디 30/30/30 완룡
    800 오늘 운동 [새창] 2016-10-31 21:03:04 1 삭제
    크런치 완료!
    리버스크런치 완료!
    리벗크런치 하는데 고관절 오른편에서 똑.. 똑..
    싸이클은 해보고 힘들면 제껴야겟당
    궁디들기 시작~
    799 퓨전라면 [새창] 2016-10-28 18:26:46 0 삭제
    고추햄!ㅋㅋㅋㅋ 네 맞아용 한번씩 가게되네요ㅋ
    798 퓨전라면 [새창] 2016-10-28 18:26:32 0 삭제
    사실 저는 계란이 제일 좋아요(소근소근)
    797 퓨전라면 [새창] 2016-10-28 18:26:17 0 삭제
    오 그것도 괜찮겠네요 땡기면 집에서 함 해봐야겠으요ㅋㅋ
    796 퓨전라면 [새창] 2016-10-28 18:25:46 0 삭제
    유부의 달달한 맛이 국물이 배어나와서 독특하고 맛나는 유부남!
    795 오늘 운동 [새창] 2016-10-26 22:47:03 0 삭제
    안장이 평소 타던거에비해 쪼끔 낮긴 했는데 그거때문일까요ㅜㅜ
    794 오늘 운동 [새창] 2016-10-26 22:46:38 0 삭제
    보통 그런경우에 자전거 탈 때는 괜찮아요? 오늘은 이제 집에가면 쉬려구요ㅜㅜ
    793 오늘 나약 [새창] 2016-10-26 07:47:40 0 삭제
    네ㅠㅠ 앞으로 쉴 날이 많다는 걸 알기에...
    감사합니다!
    792 오늘 나약 [새창] 2016-10-26 07:47:24 0 삭제
    히히 해냈습니다!
    791 오늘 나약 [새창] 2016-10-25 22:05:30 0 삭제
    헤헷



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