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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	30	한글날이라고 모든 가수들과 축제 이름을 한글패치시킨 그랜드민트페스티벌★ [새창]	2015-10-09 01:09:14	2	삭제
		The koxx-수탉들 ㅋㅋㅋㅋㅋ못 알아볼 뻔 했네요
	29	대청소 후 지친 나 [새창]	2015-09-16 19:29:46	0	삭제
		가망없어보이지만 저도 신청해봐요ㅎㅎ
	28	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-09-12 11:55:22	4	삭제
		키와 체중만 가지고 그렇게 멋대로 판단하시는 모습이 보기에 좋진 않네요. 이 분 실제 모습이나 인바디 보신 적 있으세요? 걱정한다고 한 말씀인지는 모르겠지만 본인에게는 무례하게 들릴 수 있는 발언이라고 생각합니다 이 분 운동도 오래하셨고요.. 굉장히 열심히 하시고 체력이나 근력도 상당히 좋아요. 그 동안 다게에 올린 글만 봐도 그런 소리 못하실텐데..
	27	뛸때 무슨생각하세요? [새창]	2015-09-11 19:04:33	0	삭제
		전 그럴 땐 속도를 높여요.. 아무 생각 안나도록...
	26	바벨스쿼트를 시작했습니다 [새창]	2015-09-10 00:02:54	0	삭제
		긴장이 풀리면 허리가 말릴텐데 중량 얹은 상태로 새우등되면 허리 나갈 수도 있어요...
	25	운동하면 살찐다? [새창]	2015-09-03 00:34:19	0	삭제
		일반인이 아니라 비만인을 대상으로한 연구입니다. WHO에서 비만을 전염병이라 정의 내렸고요. 저 논문은 전염병학 학술지에 실렸습니다. 실험 대상을 확인해봐야 알겠지만 다이어트를 하는 모든 사람에게 일반화하기엔 조금 무리가 있지 않을까 싶네요.. 연구에서 운동이 체중감량에 큰 효과가 없으며 오히려 역효과를 낳을 수도 있다고 했지만 그럼에도 불구하고 많은 건강상의 이점이 있다고 언급했고요.... 저 기사가 보일 때마다 혹시나 운동이 다이어트에 좋지않다 생각하고 그럴리 없겠지만 식이요법으로만 다이어트 하려는 분이 생길까봐 괜히 덧붙여봤습니다
	24	오늘의 등, 몸매와 자기관리에 대한 잡설 [새창]	2015-08-26 13:02:15	13	삭제
		게다가 몸매관리가 자기관리의 전부는 아니잖아요
	23	골반교정을 시작해보고자합니다! [새창]	2015-08-23 23:57:39	1	삭제
		일단 검사는 병원에 가서 정확하게 받으시길 바랍니다. 의사 진단 없이 이것저것 해보다가 더 나빠질 수도 있어요
	22	오늘의 운동 [새창]	2015-08-21 23:59:05	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다행히 속이 매우 편안해서 그런? 스릴을 느껴보진 못했어요
	21	오늘의 운동 [새창]	2015-08-21 22:16:29	0	삭제
		전굴자세해서 무릎에! 얼굴이! 안경 빼고도! 닿다니!!!! 올해 목표 였는데.....어..이제 뭘 목표로 삼지ㅠㅠㅠㅠ
	20	오늘의 운동 [새창]	2015-08-21 22:09:58	0	삭제
		와 어쩜 이렇게 정신없지ㅋㅋㅋㅋㅋ........
	19	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-08-19 13:18:46	7	삭제
		이 기사만 보시고 그러니 역시 운동은 필요없고 식이조절만 해서 살을 빼겠다는 분들이 나오지 않길 바랍니다... 기사에서도 신체활동의 긍정적인 부분과 중요성은 인정하고 있고요 기사로 나오는 연구자료는 자극적이고 색다르지만 알고보면 잘못된 연구나 매우 소수의 연구자만이 주장하는 연구가 대부분입니다 다이어트와 운동 그리고 식이조절에 관한 연구가 왜 전염병학 학술지에 실렸는지 의문이 드네요
	18	통증과 관련해서 질문받겠습니다. [새창]	2015-07-28 00:48:29	0	삭제
		일상생활에 지장 없고 겉으로 보기엔 문제없지만 이 상태로 중량을 올리다가 다치거나 문제가 생길까 신경이 쓰여요.. 일단 골반 교정에 도움이 될만한 요가 자세나 운동을 알아볼까 싶습니다 걱정하느니 뭐라도 하는게 좋겠죠 답변 감사합니다
	17	통증과 관련해서 질문받겠습니다. [새창]	2015-07-27 23:47:29	0	삭제
		스쾃할 때 스탠스를 아무리 바로 잡아도 랙에 바벨을 내려놓고 보면 왼발이 앞으로 살짝 나와있고 바벨도 약간 삐뚤게 놓여져 있습니다 햄스트링은 왼쪽이 좀 더 유연하고 고관절은 오른쪽이 좀 더 유연합니다 관계가 있을까요ㅠ
	16	디톡스 한 번 도전해보겠습니다 ㅋㅋ [새창]	2015-06-21 00:17:14	4	삭제
		굶어서 살빼는 거랑 별 차이 없어요. 레몬디톡스를 물로 바꿔보세요 하루 세번 그거 마시고 살이 안빠지면 그게 더 이상하겠죠? 그리고 빈속에 시고 자극적인 거 들이부으면 당연히 위염생깁니다. 높은 확률로 치아건강에도 안좋은 영향을 미칠거고요 차라리 하루 세번 버피로 몸을 혹사시키는 게 다이어트에도 건강 챙기는 데에도 좋을 것 같습니다

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