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    웅으어님의
    개인페이지입니다
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    웅으어님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    139 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-05 23:27:46 1 삭제
    동감합니다. 마음가짐이 중요한거같아용
    138 남자] 체지방량&근육량 그리드 [새창] 2015-06-01 17:16:36 0 삭제
    전 F6정도되보이는군요 ㅠㅠ 체지방
    137 다이어트 힘들죠? 뭐가 제일힘들어요? [새창] 2015-05-30 03:41:35 0 삭제
    야식
    136 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-05-30 03:27:40 0 삭제
    무릎에대고하는건 서서할시 팔꿈치가움직일수있고 무릅에팔꿈치를대고하면 움직임을최소화할수있기때문에 운동시 부위에 집중이용이합니당
    팔꿈치안움직이시게끔 정자세로하신다면 서서하셔도무방할듯요
    135 단축키 R O [새창] 2015-05-29 20:00:42 0 삭제
    단추키이?
    134 두부가 다이어트 음식이 아니라던데요? [새창] 2015-05-28 23:33:28 1 삭제
    두부는 콩으로되어 단백질이많고 소화흡수율이높기때문에 칼로리가적다기보단 식이요법시 도움이되는 식품계열이라고생각합니다
    무엇보다 포만감이좋아 과식을막는데 도움을줍니다
    133 맹기용씨 욕하시는 분들 주의해주세요 [새창] 2015-05-28 17:11:55 2 삭제
    냉부에서 요리를 맛없게만든거에 비평은 가능하다보나
    그사람자체를 맹비난 하여인신공격하는건 아니라고봅니다
    요리경쟁프로그램에서 출연자가요리를 못만든건에대해 평가자가
    비평은할수있으나 그사람을비난하진않죠 물론 그사람이 허세를부려서 더욕먹는다고하지만 그렇다고 사과를하네 마네선까진 아니라고봅니다 일이커져 이사람이 사과한다칩시다 그러면 여태 우리가 척결하자던 ㅇㅅ방식의 마녀사냥과 비슷하게갈것이라는 우려가듭니다 반대먹을각오로써봅니다
    132 뒤늦게 스르륵에서 넘어왔습니다.jypㄷ ㄷ ㄷ [새창] 2015-05-23 06:27:15 2 삭제
    능력자는 추천!
    131 운동 후기와 다시한번 리스펙!!!!!!!!!!!!!!!!! [새창] 2015-05-23 06:25:14 1 삭제
    오 복근이보이네요 대단합니다!
    130 본삭금 ) 운동후 시간이 너무 늦는경우엔 밥을 먹는게? 안먹는게? [새창] 2015-05-22 17:10:40 0 삭제
    안먹으면 배고프니 저녁을먹되 간단하게 드시는것이 괸찮다고 생각합니당 근육을키우실거라면 운동후 영양보충또한중요하니까요
    라이트한 메뉴를선택하는게 괸찮다는생각이드네요
    129 오유에서 두번째 글입니다.. 저의 경험과 생각을 말해볼까 합니다. [새창] 2015-05-21 03:25:09 0 삭제
    말씀에 저도동감합니다. 운동을즐기니 재미있어요
    화이팅입니다!
    128 SLR 클럽 동민들의 분포 [새창] 2015-05-21 03:21:28 1 삭제
    11그렇군요! 감사합니다!
    127 SLR 클럽 동민들의 분포 [새창] 2015-05-21 03:20:56 1 삭제
    11그렇군요! 감사합니다!
    126 SLR 클럽 동민들의 분포 [새창] 2015-05-21 03:09:19 2 삭제
    처제다리?! 무슨뜻인가요?
    125 스스륵에서 망명온 선수 재활/교정 트레이너입니다~~~~~~~~ [새창] 2015-05-13 17:19:49 0 삭제
    능력자는추천!



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