모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    veras님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-10-16
    방문 : 1342회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    veras님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    306 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-28 10:59:21 0 삭제
    .
    305 대화와 토론의 자세는 이재명 시장님 따라갈 사람이 없다고 생각합니다 [새창] 2017-03-27 03:36:04 0 삭제
    이쯤되면 김부선 재평가 받아야될듯....
    304 (본삭금,질문글)단백질보충제 관련한 고민이 있습니다. [새창] 2017-03-19 19:18:44 0 삭제
    안먹는걸 추천합니다
    그냥 운동할때 물 많이 드시고 운동하시기 전에 아메리카노 한잔드시고 열운 하시는게 좋을 듯 싶은데요.
    다이어트가 목표이신데 보충제를 먹는다는게 모순적인 말이거든요.
    하이드로웨이는 상당히 고급보충제에 속합니다(가격도 쎄고요)
    아니. 그래도. 꼭. 굳이. 보충제를 드셔야 겠다면!
    웨이종류로 첨가물 적게들어간걸로 드셔보세요. 칼로리 확인해보시고요
    정 드셔야 겠다면 jarrow formula 웨이 괜찮습니다. 아이허브에서 팔아요.
    근데 살빼실 생각이시면 먹지마세요.
    운동한지 얼마 안되신분들은 자기가 그날 먹은 식사량 만큼의 운동도 소화 못할 가능성이 크기 때문에! (님이 먹은 보충제는 똥이되어 나올 확률이 높습니다)
    이상 운동 4년차 쇠질맨이였습니다.
    303 헬스장갑 잘 아시는분 계신가요? [새창] 2017-02-19 03:56:23 0 삭제
    발레오장갑 일반헬스장갑 베르사그립 다써봤는데 3m슈퍼그립이 짱입니다
    302 현재 체지방률 몇퍼로 보이시나요? [새창] 2016-09-26 03:33:40 0 삭제
    20%이상요
    301 단백질 보충하려고 닭가슴살 주문했네요~ [새창] 2016-07-28 21:38:55 0 삭제
    저도 돈까스소스발라서 상추에 싸먹어요
    은근 잘넘어감ㅋㅋ
    300 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-14 23:39:01 0 삭제
    배운동한다고 뱃살빠지고 팔운동한다고 팔뚝살 빠지는게 아니에요. 운동을 해서 체지방을 줄이시면 자연스럽게 복근이 드러나겠죠.3개월에 복근 만들 수는 있는데 그럼 님이 피나는 노력을 하셔야겠죠.
    298 19금)어른들의 장난감(?) 사업준비 중입니다. 좋은 상호 없을까요? [새창] 2016-07-02 10:36:47 0 삭제
    발기찬하루. 킹조지섬의비밀
    297 맨몸 근력 운동을 맨날 하고 있는데요... [새창] 2016-06-30 00:25:58 0 삭제
    써놓은게 많아서 그렇지 15세트도 안되는거 같은데..
    화이팅입니다
    296 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-30 00:18:36 0 삭제
    ㅋㅋㅋ저분은 무슨죄 ㅋㅋㅋ
    295 악력의 문제 일까요? [새창] 2016-06-29 17:34:31 0 삭제
    중량이 좀 높다싶으시면 얼터네이트 그립으로 잡아보세요.
    전 스트랩 추천드리고 싶네요. 솔직히 악력때문에 등운동 못하면 억울하자나요.
    악력은 운동 꾸준히하시면 자연스럽게 올라갑니다.
    294 보충제 질문드려요 [새창] 2016-06-29 17:25:50 0 삭제
    하루 다섯번드시면 주머니돈이 남아나지 않으실듯요
    기상직후 한스쿱 운동후 한스쿱 나머지 자연식 추천드립니다
    293 웨이트는 체지방 연소 안되죠? [새창] 2016-06-28 17:28:01 2 삭제
    전 웨이트로만 2개월동안 체지방 5kg 뺏습니다(근육량1.7증가) 그렇다고 아예 유산소를 안한건 아니고 운동하기전에 트레드밀10분정도 하긴 했네요.
    물론 저렇게 뺄려면 고강도 트레이닝으로 하셔야 됩니다. 전 웨이트만 1시간 30분정도 했습니다. 1주 5분할 하루 32~40세트정도로 맞춰서요.



    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈